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[다이어트]
다이어트 너무 힘들어요ㅠㅠ
쿵이
2018-02-25 (일) 13:57
6년전
275
운동은 매일 꾸준히 하고 있는데 식단을 안하니 효과가 없네요
뭔가 건강해져만 가는 느낌이랄까?
근데 식단이란게 운동보다 더 고통스럽워서 엄두가 안나요ㅠㅠ
이틀정도 실행했다 실패하고 실패하고를 몇번을 반복하네요
진짜 이번생은 허리없이 통으로 살아야만 하는건지ㅠㅠ
식단관리 잘하는 노하우있으면 공유 좀 해주세요ㅠㅠ
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 8건
ph****
글모음
2018-02-25 (일) 14:04
6년전
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힘내세요 ㅠㅠ고진감래라는 말이 있잖아요 퓨
브로커의심신고
힘내세요 ㅠㅠ고진감래라는 말이 있잖아요 퓨
찐찡이
글모음
2018-02-25 (일) 14:15
6년전
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저 피티도 받고 운동 나름 열심히했는데 결국 식단이 젤 중요해요..ㅠㅠ 유지는 자신있는데 빼는게 넘 힘들어서 지흡하려구요
브로커의심신고
저 피티도 받고 운동 나름 열심히했는데 결국 식단이 젤 중요해요..ㅠㅠ 유지는 자신있는데 빼는게 넘 힘들어서 지흡하려구요
대포알
글모음
2018-02-25 (일) 17:10
6년전
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운동보단 식단이 백배효과와요. 일단 안먹겠다는 생각하시고 참는노력하세요!
브로커의심신고
운동보단 식단이 백배효과와요. 일단 안먹겠다는 생각하시고 참는노력하세요!
도도모
글모음
2018-02-25 (일) 22:30
6년전
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저도 다이어트하는데 매콤한걸 포기못하겠어서 묵무침을 맵게해서 먹어요..ㅋㅋㅋㅋ
브로커의심신고
저도 다이어트하는데 매콤한걸 포기못하겠어서 묵무침을 맵게해서 먹어요..ㅋㅋㅋㅋ
용기가필요행
글모음
2018-02-25 (일) 23:03
6년전
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마져요
진짜 식단이 거의 90프로 인거 같아요
저도 식단안하면 몸만 더 늘어나는 느낌이예요
브로커의심신고
마져요 진짜 식단이 거의 90프로 인거 같아요 저도 식단안하면 몸만 더 늘어나는 느낌이예요
Yyyessso
글모음
2018-02-26 (월) 02:07
6년전
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주소
전 다이어트식한다고 고구마 계란 바나나 이런거 먹으면 이주안에 망하더라구요ㅜㅜㅜ 이러다 평생 망하겠다 싶어서 이젠 모든걸 다 먹되 1/2~1/3정도만 먹어요 그러니가 전처럼 식탐 폭발하는일이없어요ㅋㅋㅋㅋ
브로커의심신고
전 다이어트식한다고 고구마 계란 바나나 이런거 먹으면 이주안에 망하더라구요ㅜㅜㅜ 이러다 평생 망하겠다 싶어서 이젠 모든걸 다 먹되 1/2~1/3정도만 먹어요 그러니가 전처럼 식탐 폭발하는일이없어요ㅋㅋㅋㅋ
시우림
글모음
2018-02-26 (월) 03:30
6년전
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저는 종이컵으로 밥량 조절하고 있어요! 반찬보다 밥을 너무 먹어서 탄수화물양이 어마무시해요ㅠ 아침과 점심 종이컵 한컵 저녁은 반컵이나 안먹어요! 반찬도 종이컵으로 개량하는 편이예요!
브로커의심신고
저는 종이컵으로 밥량 조절하고 있어요! 반찬보다 밥을 너무 먹어서 탄수화물양이 어마무시해요ㅠ 아침과 점심 종이컵 한컵 저녁은 반컵이나 안먹어요! 반찬도 종이컵으로 개량하는 편이예요!
이름만수지
글모음
2018-02-26 (월) 06:43
6년전
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주소
다이어트는 진짜 식단이 중요한거같아요...
그리고 꾸준함 ㅜ
브로커의심신고
다이어트는 진짜 식단이 중요한거같아요... 그리고 꾸준함 ㅜ
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비밀글
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비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
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특수문자
hi
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