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[다이어트]

다이어트.....

DeddyNanda 2017-12-27 (수) 16:51 6년전 185

전 다이어트란 다이어튼 다해본거같아요 ㅠㅠ
하비라서 허벅지빠지는데 스피닝이 좋다해서 스피닝도해보고
허벅지빠지는 다이어트는 골라골라 찾아해봤는데
여러분들은 허벅지 어떻게 빼세요 ㅠㅠ
지흡이 답인가요? 요즘들어 지흡정말 고민중이라서

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댓글 7건

레니 글모음 2017-12-27 (수) 16:58 6년전

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저는 배요ㅠㅠㅠㅠ 하면 배를...ㅠㅠ

뭐라카노 글모음 2017-12-27 (수) 19:49 6년전

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살빼는건 무조건 유산소운동이 답이죠...
식단조절하면서 유산소운동 병행하시면 안빠지는건 없다고들 하지만 역시나 우리는 귀차니즘을 이겨낼수가......또르르

포로리얌 글모음 2017-12-28 (목) 00:09 6년전

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스피닝 안좋다고 들었어요 ㅠㅠ 일단 뺄때까지 다 빼보시고 안빠지면 지흡 하시는것이 나을듯 ㅠㅠ 저는 상체비만이라 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

철산역 글모음 2017-12-28 (목) 01:56 6년전

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운동과 식이로 개선하심이.. 허벅지 지흡 사진봤는데 허벅지는 얇고 엉덩이는 그대로여서 웃기더라구요

믐메 글모음 2017-12-28 (목) 03:48 6년전

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저도 허벅지때문에 이번겨울에 지흡해버릴까고민이에요ㅠ 전체는좀부담스러워서 미니지흡할까고민입니다

somi06 글모음 2017-12-28 (목) 07:21 6년전

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허벅지는 진짜 잘 안빠지는거같아요 ㅜ
이거저거해서 안빠지면 지흡이 답임!!!!

유미미미 글모음 2017-12-28 (목) 23:23 6년전

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후 허벅지는 진짜 ,,, 뭘해도 안빠져요
그래서 요즘근육늘리는 스트레칭하는 운동다녀요 댄스학원가념인데 스트레칭수업이 반이라.. 근데 확실히 부종이없어지고 얇아지는 느낌은 들어오