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[다이어트]

다이어트 어떻게 하면 좋을까요?

니코복코 2017-12-10 (일) 20:52 6년전 152

다이어트는 먹는게 70%고 운동이 30% 라는 말도 있고

어떤분은 먹는게 90%고 운동이 10% 라는 말이 있는데

어떤게 맞는건지 모르겠어요.

식용억제 하는 한약같은거 효과 있나요~!?

후기 있으시면 말씀좀 부탁합니다.

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댓글 4건

ㅋ코몽 글모음 2017-12-10 (일) 22:23 6년전

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사람 체질마다 다 다른거 같아요
저는 식단조절이 더 효과적이구요~
저는 약도 같이 먹고 유지 하고 있어요

mksh**** 글모음 2017-12-10 (일) 23:02 6년전

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제 생각엔 적게 먹고 많이 운동하는게 최고인듯해요ㅎㅎ

illiliiil 글모음 2017-12-11 (월) 00:23 6년전

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한약먹어봤는데 먹을때만 효과좋지 끝나고나면 말짱 도루묵이더라구요ㅠㅠ

somi06 글모음 2017-12-11 (월) 06:28 6년전

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먹는것도 중요하고 운동도 중요다고봐요