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[다이어트]

오늘부터 저녁 현미밥+닭가슴살 다이어트하려구요!

응짱 2017-10-30 (월) 17:15 6년전 300

현미밥하고 닭가슴살로 오늘부터 저녁을 먹으려고 하는데
잘 할수있겠죠ㅠㅠ;;;;
휴 사무실에서 밥먹고 앉아있고 간식먹고 하니깐 정말
배랑 옆구리가 장난아니에요;;ㅠㅠㅠ
겨울이라 아무래도 활동량도 적고 그래서 살찔거같은데
저녁식단이라도 좀 ...관리해야겠어요

성예사 회원님들은 몸매관리 어떻게 하세요?ㅠㅠ

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댓글 8건

zxccv 글모음 2017-10-30 (월) 21:14 6년전

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다이어트 화이팅!!하세요 저도 운동좀해야할거같아요 .ㅎㅎ..

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냥 2017-10-31 (화) 00:28 6년전

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전 이번에 카복시 주사 맞으면서 식이+운동 해보려구요!

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꿍뀽 글모음 2017-10-31 (화) 03:38 6년전

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저는 저녁에 런닝머신 한시간씩 걸어요^^ 삼일하고 하루 쉬고 삼일하고 하루쉬고 이렇게요 ㅎ

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아용아용 글모음 2017-10-31 (화) 06:29 6년전

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전 식단조절 그리고 집에서 인스타보면서 홈트레이닝
코어운동ㅎㅎ 따라해요

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꾸 2017-10-31 (화) 07:05 6년전

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도시락 좋은거같아요ㅎㅎ 밖에서 사먹는게 간이 짜서 집에서만 밥먹었더니 살이 확확빠지더라구여

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냥냥펀치 글모음 2017-10-31 (화) 12:25 6년전

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저도 이것저것 찾아보다가 깔라만시 원액 한번 사서 지금 한 3주째 먹고있는데 되게 좋더라구용.. 몸이 진짜 가벼워요!
부끄럽지만 변도 잘나와요..인터넷에서 2000ml 만얼마면 구매할수있어요~ 강추드려요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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모찌소녀 글모음 2017-10-31 (화) 21:43 6년전

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저도 소식하면서
다이어트 약도 먹구... 그러면서
운동도 하고 있어요~

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우주별소녀 글모음 2017-11-01 (수) 04:36 6년전

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꾸준하게 운동하고 소식하고 ㅠㅠ
술 끊고 ... 이게 젤 좋은방법인거같음.. 술만 끊어도 많이 빠져욧

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