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[다이어트]

피티받아볼까하는데!

둘2 2017-10-13 (금) 12:44 6년전 159

피티받아보신분들 혹시 효과어땟어요,..?
식단조절안하면 효과없나요ㅜㅜ
저는 강남에서다닐예정인데
혹시 강남이나 논현 요쪽에피티제대로받으신분있으면
선생님이랑 좀알려주세요...
아니면 다른운동추천도좋음
막 뚱뚱한건아닌데 제일 애매한 그 몸이에요
술살 야식살에 가리고다니면 모르는데 옛날에비해 나이먹고 마니찐..ㅜㅜ
같이 공유해서 살뺴요우리 ㅜㅜ

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댓글 6건

호박쥬스 글모음 2017-10-13 (금) 14:36 6년전

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피티받아도 식단조절 안되면 효과없어요..
식단조절+운동 필수예요!!

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꾸 2017-10-13 (금) 15:45 6년전

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전 개인적으로 피티별로였어요
물론 코치선생님과 1대1인점은 좋았지만 ... 음 8회 나 횟수마쳤을때까지 만족스럽게 못뺀경우가 더 많았고 뭐든지 다이어트의 80은 식이먼저래서
음식조절로 어느정도 줄여놓고 운동하는게 좋은것가타요

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옴옴 글모음 2017-10-13 (금) 19:33 6년전

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피티하면서 식단조절 하시면 정말 확빠져요!!
저는 피티 좀 오래했는데 식단조절 안할때고 운동 꾸준히 하시면
몸무게 변화는 많이 없으셔도 보기에 몸매 라인이 정리가 많이돼요~

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ji**** 글모음 2017-10-13 (금) 20:14 6년전

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피티쌤따라 엄청 좌우되는 것 같아요!

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Pleasehapp… 글모음 2017-10-14 (토) 05:26 6년전

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피티 꼭 동성 분한테 받으세요 남자 피티쌤 찝적대는거 정말 짜증납니다 ㅠ

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쩡이왓당 글모음 2017-10-14 (토) 22:37 6년전

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운동을 좋아하시면 피티 나쁘지않은데
전갠적으로 필라테스나 요가가 낫더라구요ㅠㅠ
하고나면 온몸 근육뭉치고 수업하는내내 혼나는거같고 ㅋㅋㅋ

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