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[다이어트]

옆구리가 일자?

뚱혀니 2017-08-03 (목) 19:42 8년전 292
https://sungyesa.com/new/a05/182967
옆구리가 s라인처럼  들어가게끔 하고싶은데요
어떻게 해야지 얇은 허리라인을 만들수잇을지 고민되요~~~~ 쏙 들어간 허리라인에 좋은 운동이나
다이어트 방법 알려주세요!!
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댓글 7건
우애애앵 글모음 2017-08-03 (목) 20:30 8년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/182971
윗몸일으키기를 왼쪽 오른쪽 허리 비틀면서 하는 걸로 햐보세요 효과 좋아요 근데 허리는 살보다는 골반이랑 관련있는 듯 하더라구요
리낭 2017-08-03 (목) 20:36 8년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/182976
허리에는 허리굽히는 그게 직빵이죠. 대중적이지만 효과적.
뚱혀니 작성자 글모음 2017-08-04 (금) 09:45 8년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/183038
코어운동 "윗몸일으키기하면서 비틀기 등이 좋을거같아요
달콤해서좋아 글모음 2017-08-04 (금) 18:01 8년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/183094
훌라후프요!!
그게 은근 효과 좋더라구요~~
저는 그거 1시간씩 했어요~
Slimm 글모음 2017-08-04 (금) 20:19 8년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/183120
티파니 옆구리운동 강추ㅋㅋㅋ라인들어가요 며칠만해도 대신 근육통은 덤
수퍼애플 글모음 2017-08-05 (토) 23:10 8년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/183292
옆구리 운동 유투브에 진짜 많은데...
저도 하고
움직이지도 못할정도로 근육통에 ㅠㅠ
고민즁 2017-08-15 (화) 08:33 8년전
주소 https://sungyesa.com/new/a05/184538
티파니 허리운동하세요!!!  이게 효과 좋데요!!
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hi
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