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[다이어트]

운동을해도

곰살이 2017-07-22 (토) 18:25 6년전 197

운동을 하는데 왜 몸이 더 커지는거 같죠??
저는 요즘에 작정하고 운동하고 있는데
몸이 커지고 오히려 근육이 붙으니까 몸이 울그락 불그락 해서
오히려 운동을 안할려고 하는데 이럴땐 어떻해야 몸이 좀 이쁠까요..ㅠ

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댓글 9건

떠나고싶어용 글모음 2017-07-22 (토) 18:30 6년전

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근육이 잘 생기는 몸이신가봐요..
그러면 오히려 안먹고 유산소 하셔야 해요
근육 잘생기는 사람은 운동 조심히 해야해요

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네모치킨 글모음 2017-07-22 (토) 19:29 6년전

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근육이 진짜 잘못운동하면몸이 더 커지게 하더라구요
제 친구도 그래서 아예 근력 운동안하고
그러던데... 체질인듯

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쁘띠뀨 글모음 2017-07-22 (토) 19:52 6년전

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몸이 커지는것도 체질이예요
저도 그렇고...그래서 저는 절대
근력운동 빡세게 안해요

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ylya**** 글모음 2017-07-23 (일) 18:17 6년전

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요가하니까 몸 선이 되게 예뻐지는 것 같아요!! 요가 추천드린다!!!

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길다람쥐 글모음 2017-07-24 (월) 00:33 6년전

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간혹 운동하면 커지는분들이 잇어서
이런분들은 필라테스나 요가가 좋을거같아요

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x095812345… 글모음 2017-07-24 (월) 13:00 6년전

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아무래도 근육 때문이 아닐까요?

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x095812345… 글모음 2017-07-24 (월) 13:01 6년전

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근데 근육 붙으면 칼로리 소모량이 많아져서 기초대사량도 높아지지않나요 ㅋㅋ

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thetim**** 글모음 2017-07-24 (월) 13:51 6년전

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식단에서 칼로리를 조금 더 줄이시면 될 것 같아요 지금의 식단이 너무 고열랑이나 고 칼로리인지 한번 체크해보세요 :)

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챠콜 글모음 2017-07-25 (화) 01:39 6년전

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몸이 커지는게 더이쁘지않나요? 남성분인지 여성분인지는 모르겠지만 건강미가 대세자나요~

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