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[일반잡담]

다이어트

비센테 2017-06-20 (화) 20:58 7년전 180

https://sungyesa.com/new/a05/175426

다이어트 하는데 운동이 효과가 젤 좋다구 해도 그래도 역시 조금 먹는게 효과는 제일 좋은 거같아요
아니면 좀 여유있을 때 운동 빡세게 해두면 몇달 동안은 어느정도 먹어도 살 잘 안찌게 되더라구요 그러다가 살 찌기 시작하면 다시 운동 빡세게 하구!! 그래도 음식조절이 젤 중요한거 같아요 ㅜㅜ

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댓글 5건

dlfemde***… 글모음 2017-06-20 (화) 23:33 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/175454

맞아요 ㅠㅠ 다이어트 해야 하는데 ㅠㅠ

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핑크하트야 글모음 2017-06-21 (수) 08:08 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/175511

진짜 저도 공감이요~ 뭐든 음식조절이 제일 기본으로
받쳐줘야하는거같아요

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소이주 글모음 2017-06-21 (수) 20:17 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/175639

운동을 해서 기초체력을 좀 높여놓고
그래야 살이 덜찌는거 같더라구요!
저는 식단보다 운동을 열심히 하고 있습니다

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턱좀가져가 글모음 2017-06-22 (목) 01:25 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/175707

다 좋지만 꾸준히하는게 젤중요해여 그게 제일 어렵구요ㅎㅎ 다이어트 잘되서 이뻐지세여

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yuuuu 글모음 2017-06-22 (목) 13:55 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/175752

맞아요! 저도 1일1식하고 살 많이 빠졌아요 관리 안해서 다시 쪘지만ㅎㅎ

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