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[다이어트]

사과 다이어트 후기

노벨라1 2017-05-14 (일) 00:34 7년전 2415

사과 다이어트 3일 진행
아무 것도 먹지 않고 오직 사과만 먹었습니다.
하루 10개에서 배고플 땐 15개까지
물 많이 마시고

3일 후 체중 3kg감량

이후 음식 조절 결과 8kg까지 감량..

하지만 지속적인 관리 안하면 다시 돌아옵니다.
5개월 후 완전 원상복귀..

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댓글 14건

hyejinan**… 글모음 2017-05-14 (일) 08:46 7년전

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사과만 먹으면 다른 영양소가 너무 부족하지않나요? 10개에서 15개...대단하세요!!!

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노벨라1 작성자 글모음 2017-05-14 (일) 09:51 7년전

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그래서 3일은 넘기면 안됩니다. 딱 3일까지만이고. 4일 아침부터는 죽으로 서서히 전환해야합니다.

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비비 글모음 2017-05-14 (일) 14:30 7년전

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3일만에 ㄷㄷ

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k1**** 글모음 2017-05-14 (일) 14:42 7년전

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헐 대단하세요..진심..

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kumin**** 글모음 2017-05-14 (일) 15:44 7년전

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원푸드는 일시적이고 영양밸런스가 깨져서
더 살찌는 체질로 재세팅 됩니다.

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암욤띠 글모음 2017-05-14 (일) 23:25 7년전

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와.. 의지가 대단하세요 ㅠㅠ 저는 주말동안 귀찮아서 못먹었더니 3일동안 1.5키로 빠졋네요 ㅎㅎ..

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러스연 글모음 2017-05-15 (월) 00:57 7년전

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대단하시네요!!!

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쓰리니 글모음 2017-05-15 (월) 08:24 7년전

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단기간에 빼기에는 좋지만 ㅠ진짜 유지되기는 쉽지않은듯요

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휴우우 2017-05-15 (월) 09:56 7년전

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영양적으로 문제는 없으셨나요??

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스마일z 글모음 2017-05-15 (월) 13:20 7년전

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건강 버리는 다이어트네요ㄷㄷ

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hgd**** 글모음 2017-05-16 (화) 10:27 7년전

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정말 대단하시네요. ㅜ ㅜ 저는 요요 오더라도 일단 빠졌음 좋겠네요ㅜㅜ

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얍쓰 글모음 2017-05-28 (일) 21:37 7년전

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와 대단해요! 한 음식만 먹으면 질리거나 하지않나요?

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노벨라1 작성자 글모음 2017-05-28 (일) 22:37 7년전

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[@얍쓰] 쉽지 않아요.^^

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꾸야 글모음 2017-06-05 (월) 17:44 7년전

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아침에 사과하나를 먹고 점심만 먹는건어때요?

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