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다이어트 성공하신분들
뿌요
2017-04-06 (목) 03:08
7년전
301
https://sungyesa.com/new/a05/163050
팁좀주세요~! 요즘 진짜 뚱뚱해져서 다이어트가 시급합니다 ㄷㄷ 아 식단도 같이 알려주시면 감사하겠습니다
건강한 방법으로 다이어트 성공하신분들 모두 댓글 달아주세요 우리다같이 폭풍다이어트를 해봅시당 호호호
보고계신 포럼 게시판은 2021년 1월 11일부로 새로운 "성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 7건
탕탕탕수육
글모음
2017-04-06 (목) 05:45
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/163060
식단은 3끼먹되 적게! 물섭취는 자주해줄 것
저녁6시이후에는 안 먹을것!!
브로커의심신고
식단은 3끼먹되 적게! 물섭취는 자주해줄 것 저녁6시이후에는 안 먹을것!!
안녕하숑
글모음
2017-04-06 (목) 12:58
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/163100
저는 저녁은 거의 안먹고 한끼를 3끼 먹듯이
폭식하고 있어요
잘못된 식습관이긴 한대..ㅠ
브로커의심신고
저는 저녁은 거의 안먹고 한끼를 3끼 먹듯이 폭식하고 있어요 잘못된 식습관이긴 한대..ㅠ
소로롱
글모음
2017-04-06 (목) 19:11
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/163161
전 다이어트약 먹으면서 운동같이 햇어요..ㅋㅋ첨엔 웨이트30분 유산소1시간꾸준히해서3주만에5키로뺐네용... 그이후로는 하루한번 먹고싶은거먹고 웨이트1시간 유산소2시간으로 늘렸어요~ 지금 두달째 10키로 감량이여 ㅎㅎ
브로커의심신고
전 다이어트약 먹으면서 운동같이 햇어요..ㅋㅋ첨엔 웨이트30분 유산소1시간꾸준히해서3주만에5키로뺐네용... 그이후로는 하루한번 먹고싶은거먹고 웨이트1시간 유산소2시간으로 늘렸어요~ 지금 두달째 10키로 감량이여 ㅎㅎ
코주부남
글모음
2017-04-06 (목) 22:52
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/163185
다이어트는 수영이 최고인거 같아요 저의 생각이지만요 다름아닌 제일 중요한건 의지이겠죠 즐 다이아트 하세요 ㅎ
브로커의심신고
다이어트는 수영이 최고인거 같아요 저의 생각이지만요 다름아닌 제일 중요한건 의지이겠죠 즐 다이아트 하세요 ㅎ
뿌요뿌오
글모음
2017-04-07 (금) 09:26
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/163259
요즘 간단하게 먹는 미래형식사 많은데 식사대신 한번 드셔보세여!
저 지금 먹고 있는데 다이어트용으로 괜찮은거 같아요
배고 부르고 안 부담스러워요ㅎㅎ
브로커의심신고
요즘 간단하게 먹는 미래형식사 많은데 식사대신 한번 드셔보세여! 저 지금 먹고 있는데 다이어트용으로 괜찮은거 같아요 배고 부르고 안 부담스러워요ㅎㅎ
보리맘
2017-04-09 (일) 01:02
7년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/a05/163464
제가 다이어트 했을때 제일 효과 좋았던거는 진짜.굶는게 최고에요... 무엇보다도.. 효과가 직빵.. 식이한다고 양상추사고 닭가슴살 사서 먹어도 효과 별로 못보고 굶으니가 바로 빠지더라구요..ㅋㅋㅋ..
브로커의심신고
제가 다이어트 했을때 제일 효과 좋았던거는 진짜.굶는게 최고에요... 무엇보다도.. 효과가 직빵.. 식이한다고 양상추사고 닭가슴살 사서 먹어도 효과 별로 못보고 굶으니가 바로 빠지더라구요..ㅋㅋㅋ..
sunn****
글모음
2017-04-09 (일) 20:15
7년전
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주소
https://sungyesa.com/new/a05/163544
예전에 헬스를 좋아해서 트레이너하고
한달반 운동했는데 많이 빠졌었어요
근데 지금은 허벌로 해보려구요
브로커의심신고
예전에 헬스를 좋아해서 트레이너하고 한달반 운동했는데 많이 빠졌었어요 근데 지금은 허벌로 해보려구요
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비밀글
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비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
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특수문자
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