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[다이어트]

다이어트100퍼성공

김은비 2017-02-17 (금) 12:39 7년전 347

살면서 다이어트를 생각만하고 시도해도 몇일못가다가
이젠 주위에서 슬슬 살빼라는말이 들리기 시작하더라고요
무작정으로 연예인 다이어트 식단을 찾아보는데
뭔 아이유식단은 하루에 사과한개,고구마두개,쉐이크한잔이고
신소율은 한달동안 물만마셨다하고.. 말도 안되긴하는데
확실히 먹으면찌는거더라구여..
그래서 그냥 밥먹기전에 소화제 먹고 밥먹고 소화제먹고
이렇게 하루한끼만 먹었어요 밥먹기전에 약을먹으니까 입맛도 좀 떨어져요 그래서 덜먹게되는거같구 소화도 더 잘되서 배변활동이 활발하고 물도잘먹게되고 그랬더니 2주만에 9키로빠졌습니당 운동하나도안했구여 더하면 몸상할거같아서 소화젠그만먹고 하루한끼만 유지하려구요이젷

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댓글 11건

달짝 글모음 2017-02-17 (금) 14:37 7년전

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1일1식하신거군요~

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ellena5 글모음 2017-02-17 (금) 14:52 7년전

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ㅜㅜ,,, 저도 한 오키로 빼고싶은데...
쉽지가않네요

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Kmkyungp 글모음 2017-02-17 (금) 18:49 7년전

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단기간에 확실히 뺄 수 있는 법은 아무것도 안먹고 물만 먹으면서 최대한 버티는것 같아요 진짜로 ㅠㅠ

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1004 글모음 2017-02-17 (금) 22:07 7년전

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몸 싱할것 같아요ㅠ

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WhtienyJ 글모음 2017-02-18 (토) 13:52 7년전

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진짜 식이가 90수준인것 같아요 다이어트는 근데 어느정도 근육이 생기고 식습관이 유지되면 살찌는 음식 먹어도 별로 타격 없긴 하더라고요..

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김민지 글모음 2017-02-18 (토) 14:22 7년전

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2주만에 9키로도 대단하세요 ㅜㅜ

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김블랑 글모음 2017-02-18 (토) 22:15 7년전

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저두 안먹고 굶으면 5키로는 그냥
빠지는거 같아요 :)
굶는게 최고인듯

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안녕 글모음 2017-02-18 (토) 23:17 7년전

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2주에 9키로.. 진짜 대단하세요...

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기킥 2017-02-20 (월) 00:48 7년전

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화이팅ㄷㄴᆞ

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루 2017-02-22 (수) 12:14 7년전

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약은 아무래도 건강에 좋지 않지 않을까요 ㅠㅠ
그런식단이나 체계적인 관리가 어렵다면 아침 점심 조금 먹고 저녘을 먹지 않고 공복을 유지하는 방법도 꽤 좋은 것 같아요 1일2식 이던가 1일1식 책에 그런 자세한 원리에 대한 설명도 있던 것 같은데 공복 다이어트라 검색하도 나올 것 같아요

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셀스타 글모음 2017-02-23 (목) 12:30 7년전

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음식 조절이 살 젤 마니 빠지져 ㅠ 근데 건강에 해로워요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동하면서 /빼세용..

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