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[일반잡담]

다이어트 이번엔 꼭ㅜㅜ

aabbㅋ 2017-01-05 (목) 16:07 7년전 312

https://sungyesa.com/new/a05/146226

요즘 다이어트 중인데 먹는거 참기란 참 힘든것같아요...새해에는 날씬이가 되어 예쁜옷입을수 있기를ㅋㅋㅋㅋ 마일리사이러스 다리운동하는데 무릎이 ㅋㅋㅋ 좀 아프네요ㅜ 여러분은 다이어트할때 다리운동은 어떻게 하나요?

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댓글 7건

여우의밤 글모음 2017-01-05 (목) 16:16 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/146233

저는 필라테스해요
하체진짜 하고나면 개운하고 뭔가
근육들이 풀리는거 같아서 필라테스로!

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히냐 글모음 2017-01-05 (목) 16:40 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/146240

박봄 다리운동이요!!!
맨날 무한도전 보면서 해서 자연스럽게 생활화 됐네용

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말하지않아도 글모음 2017-01-05 (목) 18:25 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/146278

저는 하늘자전거요!!ㅎㅎㅎ
화이팅해요!ㅜㅜ 우리!!ㅜㅜㅜ 저도 화이팅 해야겠어요!ㅜㅜㅜ

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aabbㅋ 작성자 글모음 2017-01-05 (목) 18:55 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/146283

[@말하지않아도]
하늘자전거 저도 틈날때마다 하고 있어요!
다이어트 성공합시다!

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김백꾸 글모음 2017-01-06 (금) 01:21 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/146372

걷기가 짱인거같아요!ㅋㅋㅋㅋ빠르게걷기

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zhffk 2017-01-07 (토) 01:57 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/146576

저는 헬스장 가서 트레이너한테 배웠는데...운동법이 기억이 안나네요 기본적으로 런지나 스쿼드 위주로 해요

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레드벨벳 2017-01-07 (토) 22:42 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/146675

하체 근력운동 위주로 해요
와이드스쿼트랑 런지, 사이드스쿼트 등등..
효과 좋아요 덕분에 맨날 알 베기구..ㅎ

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