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[일반잡담]

운동선택

여우의밤 2017-01-04 (수) 22:40 7년전 205

https://sungyesa.com/new/a05/146015

자신한테 맞는 운동을 어떻해 골라네요??
그리고 무조건 유산소 한다고 살빠지는건 아닌거 같아요
오히려 살이 찌는 느낌이라 운동 자체를 좀 종목을
바꾸고 싶은데... 어떤걸 해야할지 모르겠고
유산소 하면 살이 찐걸 이번에 알아버렸네요

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댓글 3건

그레타타 글모음 2017-01-04 (수) 23:06 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/146020

네 있더라구요
맞는 운동이... 저는 농구 같은거 하면
살이 엄청 빠지더라구용

토끼처녀 글모음 2017-01-04 (수) 23:18 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/146038

유산소가 살이 빼준다는 느낌보다는
저는 몸을 좀 풀어주는 용도로 하고
다이어트는 솔직히 식이요법인거 같아요

여리여리민아 글모음 2017-01-05 (목) 05:19 7년전

주소 https://sungyesa.com/new/a05/146126

저는 복싱 추천이죠 ㅎㅎ 살도 많이빠지고
몸도 탄력잇게 변해서 좋던데요