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[다이어트]

한달만에 체중감량 꼭 해야되는데..

바니언니 2016-07-11 (월) 20:11 8년전 247

진짜 요요와도 좋으니 한달후까지 확 뺄수있는 방법 있을까요 ㅠㅠ

예전에 운동해서 빼봤는데
운동해서 빠지는건 너무 천천히 빠지는데다가

오히려 일상생활에 지장 있을정도로 몸이 안좋아 졌었거든요ㅠㅠ

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댓글 9건

방울언냐 글모음 2016-07-11 (월) 20:26 8년전

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식이요법과 뭔가 자기 목표가 있으면
가장 좋은 방법이죠..
저도 그렇게 다이어트가 하고싶어서 실패하더니 목표가 생기니까 되더라구요

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justdoit 글모음 2016-07-11 (월) 23:51 8년전

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저는 식욕 때문에 다이어트가 항상 무너졌어요 한약을 먹으니 좀 나아졌어요 ㅎㅎ 한약 추천해드려요 몸도 건강해지면서 살빼구요

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라블링링 글모음 2016-07-12 (화) 00:01 8년전

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절식하고 운동이요 ㅠㅠ ㅈㅓ도 급하게 빼려고 수영이랑 헬스하고이써요 ㅎㅎ

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줗ㄱ 글모음 2016-07-12 (화) 02:40 8년전

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저는 그이소라다이어트로한달에오키로정도뺏어여

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송과 글모음 2016-07-12 (화) 04:43 8년전

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저는 안먹고 계속 움직이니까 한달 칠키로 정도 뺀적있어요...
근데 거의 굶다시피했고
몸에 안좋으니 되도록이면 천천히 건강한 다이어트 하셨으면 ㅠㅠ

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천연태닝 글모음 2016-07-12 (화) 23:51 8년전

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저는 2끼먹고 운동 한시간 꼬박하니
살이 5키로가 쏙 빠지더라구요
식이요법 운동이 젤 좋은듯해요

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루릉뿌 글모음 2016-07-16 (토) 02:05 8년전

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개인적으로 식이도 중요한 것 같아요

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니지0123 글모음 2016-07-19 (화) 16:10 7년전

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알잖아요..안먹는게 짱이란거. 단식하면 일주일에 5키로는 빠져요 운동 그런거 필요 없음.. 단, 진짜 급할때만

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남잔데궁금 글모음 2016-07-20 (수) 19:56 7년전

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