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[일반잡담]

목이 너무 뻐근하고 어깨가 심하게 뭉치네요ㅠ

오나미나미 2016-06-26 (일) 23:28 8년전 279

*가입인사금지

어떤 날은 잠을 잘못자서 그런거 같기도 하고..
어떤 날은 자세가 안좋아서 그런거 같기도 하고..
어떤 날은 일자목이어서 그런거 같기도 하고..
어떤 날은 모든게 다 문제여서 그런거 같기도 하고..
어떤 날은 또 괜찮아요.. 이런 날만 있었으면 소원이 없겠네요ㅠ

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댓글 6건

쏘쏘냐 글모음 2016-06-26 (일) 23:35 8년전

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고생이 많으신가봐요 ㅠㅠ
그럴땐 시원하게
스트레칭 해주시면 어떠실지..

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늘어지게꿀잠 글모음 2016-06-27 (월) 03:35 8년전

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그럴 땐 저는 고양이로 치면 목 뒷덜미 부분 있잖아요 ? 거길 계속 주물러줘요 그럼 어느정도 나아지드라구여

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킴쑤 글모음 2016-06-27 (월) 17:16 8년전

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저도 항상 자고인나면 목이랑 어깨가 뻐근해요ㅜ베개가 문제인가ㅠ

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순둥이에요 글모음 2016-06-27 (월) 22:18 8년전

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저도 거북목이 심해서 집에서 스트레칭해주고 있어요
그리고 일주일에 한번 목 교정 받고 있구요..
너무 아파요 ㅠㅠ

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포포포포 글모음 2016-06-29 (수) 01:50 8년전

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수건돌리기 스트레칭 효과좋아요!

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쑤웅 글모음 2016-06-30 (목) 01:34 8년전

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근육뭉쳤을땐 맛사지만한게 없죠ㅠ
아니면 스트레칭이나 손으로 꾸욱 깊숙히 눌러주세요
속근육까지

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