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[다이어트]

소식의 중요성

뾰로롱밍키 2016-04-04 (월) 19:29 8년전 533
정말 조금씩 먹고 자주 먹는게 ,
살이 안찌나봐요..
저는 폭식하는 스탈이라 자제가 안되는데....
제 칭구가 왜케 말랐나 했더니 진짜 하루종일 먹는데.. 보니까 조금씩 야금 먹더라구요
그것도 살이 안찌는 비법중 하나인듯해요.. 깨작깨작
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댓글 9건
아삭아삭 글모음 2016-04-04 (월) 20:26 8년전 신고 주소
원래 살 안찌는 사람들은
적게 먹고 자주 움직이고 그러는거 같아요..
확실히 소식하더라구요
김콩콩이 글모음 2016-04-04 (월) 23:04 8년전 신고 주소
배고플때 간식으로
호두나 아몬드 이런거 먹고 , 과일도 수시로
먹고 그러면 좋더라구요
하늘숲이야기 글모음 2016-04-04 (월) 23:37 8년전 신고 주소
조금씩 자주 먹는 습관 중요해요~
그리고 식습관도 그렇게 하는게
건강하구요
루키파워 글모음 2016-04-05 (화) 00:23 8년전 신고 주소
배고플떄 소식해서 먹는게 좋은거 같아요
저도 폭식을 자주하는편이라 ㅠㅠ 살이 안빠지네요
diba00 글모음 2016-04-05 (화) 07:44 8년전 신고 주소
저는 한번에 몰아먹는 스탈이라ㅜ.ㅜ 고치고싶네용
skfktp 글모음 2016-04-07 (목) 10:19 8년전 신고 주소
전 스트레스 받으면 먹는걸로 ㅠㅠㅠ 조금씩 먹으면 포만감이 없드라구요. 그니까 뱃살 ㅠㅠㅠ
삼각주 글모음 2016-04-18 (월) 16:34 8년전 신고 주소
오래 씹어 먹으면 도움되긴 하는거 같아요ㅠㅠ
하루끝 글모음 2016-05-26 (목) 15:22 8년전 신고 주소
정보가 많아서 하나씩만
해봐도 어느새 많은 경험이 쌓여서
저한테 맞는걸 찾게 되더라구요 ㅎㅎ
오나미나미 글모음 2016-06-16 (목) 16:24 8년전 신고 주소
체질에 따라서 자기한테 맞는
방법을 찾는게 가장 중요한데
정보가 가장 필요한게 맞죠 ㅎㅎ
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hi
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