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[성형수다]

밀가루 끊는 법있을까요?

H2618J 2018-07-11 (수) 02:01 5년전 431

하루에 한두번 면종류나 밀가루 음식안먹으면
뭔가 공허하고 계속 먹고 싶고 딱 중독증상인데 ㅠ
밀가루 끊는법? 있을까요?
그냥 의지로 버텨야되는건지
차차 줄여야 되는건지.. 해보신분? 있음 팁 부탁드려요~

한달사이 2키로가 불었어요

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댓글 19건

꽃향수 글모음 2018-07-11 (수) 02:03 5년전

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저도요... 토마토먹으니까그나마좀식욕줄은듯

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씨크릿머리띠 글모음 2018-07-11 (수) 02:06 5년전

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ㅠㅠㅠㅠ이걸 끊는다기보다 양을 줄이낟고 생각하면 안될까요

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기뮤띵 글모음 2018-07-11 (수) 04:03 5년전

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[@씨크릿머리띠] 저도 이게 좀더 현실적인 방법이라 생각함 버릴줄 알아야 하는거 같아요

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노랑상어 글모음 2018-07-11 (수) 02:35 5년전

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저도 끊는방법 궁금해요ㅠㅠ원래도 면좋아해서 자주먹는데 더운 요즘은 하루에 한끼정도는 밥대신 밀가루음식 먹어요ㅠㅠ

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기뮤띵 글모음 2018-07-11 (수) 04:02 5년전

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전 살빼는데 좋다고 해서 고강도 무산소 운동 요새 하고 잇는데 식욕이 많이 줄었네요... 토나올정도로 운동하면 식욕이 줄어드는건가...?

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잘되어라제발 글모음 2018-07-11 (수) 08:00 5년전

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저도 식단조절이 젤루 힘들더라구여 ㅠㅠ특히 밀가루..
힘냅시당

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이미나 글모음 2018-07-11 (수) 08:05 5년전

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저는 한번에 딱 끊기 추천. 조금만 조금만 하다 2그릇 먹게 되더라구요. 저 이번에 gm다이어트 일주일 했는데 정말 딱 끊고 했어요. 몸무게도 원하던대로 빼고.. 아마 과일하고 야채는 마음껏 먹을수 있어서 좀 수월했던듯해요.

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아이린닮자 글모음 2018-07-11 (수) 08:30 5년전

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밀가루 들어가는 음식 너무 맛잇어서 몇일은 끊을듯하는데....장기간은 넘 곤욕스러워요ㅠㅋㅋ

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냐옹aa 글모음 2018-07-11 (수) 08:37 5년전

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저 2달정도 독하게 끊어봣어요.
몸도가벼워지고 변비도좋아지고
근데사람들과 식사자리일때 굉장히 힘들긴해오ㅜㅜ

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노인 글모음 2018-07-11 (수) 11:14 5년전

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밀가루,빵,설탕 얘네들 조절안됨 계속 살찌는
체질로 바뀐대요ㅜ

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힝구힝그 글모음 2018-07-11 (수) 12:01 5년전

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헐저도요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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디디으미 글모음 2018-07-11 (수) 15:21 5년전

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그냥 체중이랑 턱살보면서 버텨요 저는 ㅠ

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폭풍다이어트 글모음 2018-07-11 (수) 17:16 5년전

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밀가루 끊는 법.. 저도 알고 싶네요ㅠㅠ

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애슐리비 글모음 2018-07-11 (수) 19:04 5년전

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다끊으니까변비와서토끼통싸고죽는줄

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동기리 글모음 2018-07-11 (수) 19:11 5년전

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그냥 꾸준히 참고 안먹다보면 안먹어야겟단 생각이들어요

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jinjinn 글모음 2018-07-11 (수) 22:33 5년전

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절대 한번엔 못 끊습니다 ㅠㅠ 차차 줄여나가보세요!!

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gdfadfq 글모음 2018-07-12 (목) 01:06 5년전

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밀가루.. 안들어간음식이 거의없더라구요

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정우리가아 글모음 2018-07-13 (금) 23:50 5년전

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흐어...저두 정말 살빼구싶어서 끊고싶어요ㅠㅠ..그치만 정말 힘들다는..

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다댜 글모음 2018-07-17 (화) 15:57 5년전

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운동하면 그래도 음식좀 덜먹고싶던데 ㅠㅠ

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