난 좀 걷는것도 도움되는거 같아.. 밤에 쌀쌀한데 혼자 걷는거..! 막 해결해주지는 않지만 그냥 아무 생각없이 걸으면 몬가 좀 한결 나아지는 거 같더라구..ㅠ

예사 스트레스때문에 건강까지 상하면 안돼 ㅠㅠ 어서 해결됐으면 좋겠다

나는 찬물로 샤워하면 뭔가 정신이 확 차려지면서 조금 기분이 나아지는 것 같아..

주변 산책하면서 음악 듣구 아침에 창문 열어서 겨울 냄새 맡으면 기분 좋아지더라ㅎㅎ