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[일반잡담] 내가 했던 다이어트 방법들..

익명글쓴이
[852E7]
작성일 25-12-18 21:39:33
조회 147회
커뮤니티익명수다방일반잡담

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간헐적단식: 강강추.. 이젠 안하고는 못 살음

원푸드: 중딩때 했었는데 살은 잘 빠짐. 근데 건강이 썩창남

스위치온: 정상체중에서 저체중까지 내려갔으나 식단에 제한이 많아서 중도포기

애사비: 쏘쏘.

1일 1식: 10kg 뺐는데 단백질이 부족해서 근육 빠짐 이슈

쿠팡: 힘든만큼 더 먹어서 유지만 됨.

결론: 적당히 먹고 운동하자
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