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[일반잡담] 내가 했던 다이어트 방법들..

익명글쓴이
852E7
일시
25-12-18 21:39:33
조회
190
커뮤니티익명수다방일반잡담

본문

간헐적단식: 강강추.. 이젠 안하고는 못 살음

원푸드: 중딩때 했었는데 살은 잘 빠짐. 근데 건강이 썩창남

스위치온: 정상체중에서 저체중까지 내려갔으나 식단에 제한이 많아서 중도포기

애사비: 쏘쏘.

1일 1식: 10kg 뺐는데 단백질이 부족해서 근육 빠짐 이슈

쿠팡: 힘든만큼 더 먹어서 유지만 됨.

결론: 적당히 먹고 운동하자
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댓글
3

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호 4EB94

진짜 적당히 먹고 운동하는게 제일 스트레스가 없고 좋은데 적당히 먹는게 왜이렇게 힘드냐ㅠㅠ흑

익명2호님의 댓글

익명2호 312B9

입맛 조절이 너무 힘들어 ㅜㅜ 다이어트 해야지라고 생각하니까 더 먹고싶은 그런느낌 ㅜㅜ

익명3호님의 댓글

익명3호 2D208

나도 한끼는 먹고싶은음식 반만 먹고 한끼는 닭가슴살만 먹고 유산소만 하는거가타

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