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익명수다방

[일반잡담] 간헐적단식

익명글쓴이
작성일 25-10-16 08:59:49
조회 1,922회
커뮤니티익명수다방일반잡담

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다들 간헐적 단식 하는편이야?
난 예전부터 전날 뭐 먹으면 그 다음날은 좀 하는 편이었는데 16시간 이상하는 사람도 있도라고?
혹시 다들 간헐적단식하면 몇시간정도 공복유지해?
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댓글
5

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

난 12 시간. 이게 간헐적 맞나 모르겠는데 이 이상은 못 버티겠어 ㅋㅋㅋ

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

간헐적 단식 좋다고해서 나도 이제 해보려고 내년까지 살빼야지 ㅠ

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

15시간 유지해!! 15시간 이상 넘어가면 진짜 어지러워...

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

그냥 한번 들어와봤어. .다들 의지력이상당하네
ㅜㅜㅜ

익명5호님의 댓글

익명5호
작성일

간헐적단싣 그냥 적당히 조절해가면서해ㅠㅠ 각자 잘맞는게 달라