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[다이어트] 다이어터들아 밥 몇 그람 먹어

익명글쓴이
작성일 23-03-01 06:39:34
조회 588회
커뮤니티익명수다방다이어트

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난 200g 먹는데 포만감이 안차.. 4시간이면 배도 꺼지고
그렇다고 활동을 하는 것도 아니고 누워있음
AOS 앱에서 작성되었습니다.
댓글
4

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

난 밥 안먹고 오트밀 먹어
한끼에 33그람 아니면 25그람

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

나 현미 120g 맞춰서 먹고 반찬 다양하게 먹어서 포만감 채웠음!
오래 씹는 것도 중요하더라 난..

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

아나도 금방 배고파짐.... 쌀밥을 먹어서 그런가 윗댓처럼 오트밀 먹어보쟛

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

쌀밥 70그람~100그람정도?? 근데 배불러 첨에 좀 적게 먹다보면 몸이 적응해