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[다이어트] 운동 싫어서 7달동안 식단만 했는데

익명글쓴이
작성일 23-02-07 12:50:21
조회 868회
커뮤니티익명수다방다이어트

본문

일단 15키로 감량

걍 무리하게 안빼서 그런가 근육도 많이 안빠지고 몸도 탄력있고 좋다 ㅎㅎ

목표까지 5키로 남았당
PC 웹에서 작성되었습니다.
댓글
8

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

와 식단 어떻게 했어

익명글쓴이님의 댓글의 댓글

익명글쓴이
작성일

하루 점심저녁 다이어트 도시락으로 두끼만, 그리고 1~2주에 한번쯤 먹고 싶은거 한끼? or 술자리?

막 너무 당 떨어져서 어지럽다 싶을 때는 코코아 한잔씩 마셨어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

공복 16시간만 잘 지켜도 효과 좋은거 같아!

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

와 대박 식단을 어떻게하면 식단만으로 15키로를...!!!

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

와... 대단하다 역시 다이어트는 식단이 제일 중요한것 같아

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

와 진짜 멋지다... 식단 중요하단건 아는데 지키는거 너무 힘든거 같아ㅠㅠㅠㅠ

익명5호님의 댓글

익명5호
작성일

오우 공복 16시간 꾸준히 했오???

익명6호님의 댓글

익명6호
작성일

오 대단해 웨이트나 필라테스도 하면 더 좋아보이겟다

익명7호님의 댓글

익명7호
작성일

부럽다 ㄷㄷ