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익명수다방

[다이어트] 다이어트 식단하는데

익명글쓴이
작성일 23-02-01 17:52:03
조회 579회
커뮤니티익명수다방다이어트

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쌍수하고 운동 못가서 다이어트 식단하는데
아침 굶고
점심 현미밥 3/4공기에 생선+김치+콩나물+사골
간식으로 과일
저녁 닭가슴살+셀러드+토마토
또 간식 너무 먹고싶으면 과일

이렇게 먹고 사는데 죽을거같다 곱창먹고싶어
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댓글
6

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

멋있다.. 난 ㅈㄴ 처먹어서 살 진짜 많이 쪄서 개고생했다 ㅜ하

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

완전 빡세게 하는구나.. 멋있다ㅜㅜ 다이어트 꼭 성공해!!

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

현미밥을 곤약밥으로 바꾸고 저녁을 좀 더 든든하게 먹어봐! 나 곤약밥먹고 정체기 폭파했음!

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

선식을 좀 다양하게 먹으려고 노력해봐 지정된 음식들을 꾸준히 섭취하는 것 만큼 힘든 게 없지 ㅠㅜ

익명5호님의 댓글

익명5호
작성일

무리 노노 ㅠㅠ그러다 건강까지 같이빠져
아프면 다이어트도 안된당...건강히 살빼쟈 !

익명6호님의 댓글

익명6호
작성일

와.. 난 진짜 못참을듯 ㅜㅜ 그리고 영양소 너무 부족해 보이는 것 가ㅣㅌ아 ㅜㅜㅜ