[다이어트] 다이어트 식단하는데
익명글쓴이일시
23-02-01 17:52:03
조회
580
본문
쌍수하고 운동 못가서 다이어트 식단하는데
아침 굶고
점심 현미밥 3/4공기에 생선+김치+콩나물+사골
간식으로 과일
저녁 닭가슴살+셀러드+토마토
또 간식 너무 먹고싶으면 과일
이렇게 먹고 사는데 죽을거같다 곱창먹고싶어
아침 굶고
점심 현미밥 3/4공기에 생선+김치+콩나물+사골
간식으로 과일
저녁 닭가슴살+셀러드+토마토
또 간식 너무 먹고싶으면 과일
이렇게 먹고 사는데 죽을거같다 곱창먹고싶어
인트로성형외과의원 
아이핏성형외과의원 댓글
6
댓글목록
익명1호님의 댓글
익명1호
멋있다.. 난 ㅈㄴ 처먹어서 살 진짜 많이 쪄서 개고생했다 ㅜ하
익명2호님의 댓글
익명2호
완전 빡세게 하는구나.. 멋있다ㅜㅜ 다이어트 꼭 성공해!!
익명3호님의 댓글
익명3호
현미밥을 곤약밥으로 바꾸고 저녁을 좀 더 든든하게 먹어봐! 나 곤약밥먹고 정체기 폭파했음!
익명4호님의 댓글
익명4호
선식을 좀 다양하게 먹으려고 노력해봐 지정된 음식들을 꾸준히 섭취하는 것 만큼 힘든 게 없지 ㅠㅜ
익명5호님의 댓글
익명5호
무리 노노 ㅠㅠ그러다 건강까지 같이빠져
아프면 다이어트도 안된당...건강히 살빼쟈 !
익명6호님의 댓글
익명6호
와.. 난 진짜 못참을듯 ㅜㅜ 그리고 영양소 너무 부족해 보이는 것 가ㅣㅌ아 ㅜㅜㅜ