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병삼이
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성예사 > 건기식찾아삼만리
1/31 PAGE
성분
푸룬 추출물
4.2
평가
37
기타
5.0
심한 변비일 때 한번씩 먹고 있어요. 근데 심할 때는 바로 먹어도 효과가 덜하더라고요. 건프룬 하나씩 먹을 때도 있고, 프룬 주스로 먹을 때도 있습니다. 변비 걸리기 전에 예방 용도로도 좋습니다. 어쩔때는 바로 나오고 아닐 때도 있어서 여유있을 때 추천받아요
4.7
먹자마자 바로 신호올 줄 알았는데 그건 아니더라구요. 근데 효과는 진짜 좋은 것 같아요. 시간지나면서 신호가 오는데 언제까지 오는지는 예상할 수 없어요.. 진짜 계속 화장실 갈 준비하고 있어야 해요.. 변비 심하거나 소화 안될 때 가끔씩 사먹는걸루..
성분
병아리콩
3.7
평가
19
기타
5.0
병아리콩이 단백질도 많고 건강에 좋다고 그래서 사서 먹고 있습니다. 후무스로 만들어서 먹어도 맛있고 병아리콩자체를 요거트나 샐러드에 넣어서 먹어도 맛있어요. 포만감도 좋고 한번 삶아서 냉동실에 얼려두고 쓰고 있어요.
2.3
병아리콩으로 밥도 해먹고 볶아서 간식으로도 먹고 스프를 만들어서 먹어봤는데 맛있음 고혈압, 다이어트, 항암 이런 효능때문에 포기 못하고 건강 관리 좀 하려고 꾸준히 계속 먹고 있음 눈에 띄는 효과는 아직 없음
성분
멜라토닌
3.4
평가
15
기타
4.3
친구가 미국에서 사왔는데 아빠 필수템됨.. 근데 한국에서 구하기 어렵다는게 단점인듯ㅜㅜ 딱한번 훔쳐먹어본 적 있는데 난 너무 어지러웠음 용량별로 영양제 있고 심한 불면증일수록 고용량으로 먹어야 효과 있는듯 미국에선 영양제처럼 애기들도 많이 먹는다고 들었음
4.0
잠 잘 못드는 분들 꼭 한 번 드셔보세요 저도 스케줄이 왔다갔다 하는 직업이라 잠을 정말 못자고 특히나 새벽에 일찍 깨야하는 경우에는 한두시간 밖에 못 자는 경우가 있었는데 멜라바인 먹고는 금방 졸리면서 잠들어요
성분
오트밀
3.7
평가
54
기타
5.0
가장 건강한 탄수화물 급원이 아닐까 싶음. 그대로 먹기엔 조금 맛이나 질감이 부담스러운 면이 있어서, 주로 우유, 프로틴과 함께 갈아서 아침에 섭취하는데 속도 든든하고 소화도 잘 되서 넘나 좋음. 유동식 너무 많이 먹으면 소화력이 떨어지니 하루 한 끼만!
5.0
오트밀도 종류가 엄청 다양한데 쌀로 비유하자면 껍질 많이 안 벗긴 현미부터 싹다 가공한 백미까지?? 마트에서 주로 파는 오트밀은 백미같이 껍질 다 벗기고 부드럽게 만든거라 저혈당 식품은 아니라고 들었음 대신 로우컷 오트밀.. 밥스레드밀? 에서 사서 한 번 먹어봤는데.. 진짜 못먹겠어서 ㅋㅋ 다시 가공 잘된 오트밀 먹음 압착 오트밀 이라고도 하던데.. 뭔가 한국인이라 탄수를 과일이나 꿀이랑 먹는건 좀 별루고.. 죽처럼 해서 계란이랑 참기름 둘러 먹으면 맛있음 ㅋㅋ
성분
홍삼 농축액
3.7
평가
26
기타
3.7
홍삼은 어디 꺼가 좋은지 잘 몰라서 그냥 접근성 좋은 정관장 꺼 구입해서 먹었습니다!! 수능 보기 전에도 먹었었는데 먹을 때마다 약간 피로가 가시는 느낌이 들어 좋습니다. 제가 몸이 좀 찬 편인데 먹으면 몸이 따뜻해지는 거 같아 자주 복용중입니다
2.7
면역력 증진을 위해 꾸준히 먹고있고 효과도 보임 먹고나서 몸에 열이 나기도 함 맛은...적응이 안되긴 한데 효과그 보이니까 참을만한듯 안먹을때랑 차이가 진짜 확실해서 습관적우로 챙겨먹게됨 기력이 약해서 걱정이면 홍삼 괜찮은듯
성분
양배추 추출물
3.8
평가
46
기타
3.3
소화기관이 약한 사람한테 추천해요 항상 소화가 잘 안되고 특히 위쪽이 되게 약했었는데 이거 꾸준히 먹고 많이 나아졌어요 맛이 좀 그렇긴 하지만 효과는 있으니 추천해요 대신 꾸준히 한달은 먹어야 효과가 있는거같아요
2.3
다이어트 한다고 사먹었는데 꽤 ㄱㅊ았어요 양배추 좋아하시고 잘 드시면 밥먹고 이거 먹으면 좋아요 빈속에 먹으면 저는 좀 불편하더라구요 그리고 맛도 양배추 특유의 신맛?이라했나 그런게 느껴지는데 크게 안느껴지고 먹을만한건강한맛이에요
성분
레몬농축 분말
3.3
평가
4
기타
2.3
껍질 그대로 건조해서 말린 제품이고 분말 스틱이라 가지고 다니기에 편해요 물에 타면 과육이나 레몬알갱이들이 떠다닐 정도로 믿을 수 있게 눈에 보여요 맹물 생수를 못마시는데 이거 태우면 레몬수가 되어서 하루에 그래도 물 많이 먹을 수 있어요
3.3
레몬에는 비타민c가 많아 먼역력 강화에도 좋고 세균과 바이러스에 대한 면연력을 높여준다고 합니다 피로 회복에도 좋고. 혈액순환을 촉진 시켜 여러 혈관질환 예방에 도웅을 준다고합니다 피부에도 좋고 여러으로 좋아요 꾸준히 먹고 있고 앞으로도 먹을생각입니다
성분
마누카꿀 추출물
2.5
평가
2
기타
3.0
뉴질랜드산으로 코스트코에서 파는것만 믿고 먹어요 한국에서 수입한 마누카꿀들은 가공해서 가격을 엄청 비싸던데 코스트코 마누카꿀이 제일 합리적이고 맛은 한국토종꿀맛 생각하면 안되고 흙맛이 살짝 나는 씁쓸한 맛이에요 위장에 좋아요
2.0
꿀 유행할 때 사먹었는데 저는..음 모르겠습니다 맛 없오요 ㅠ 근데 제가 꿀을 별로 안 좋아해서 그런 거 같아요 특유의 생꿀맛이 저는 좋지않게 다가왔습니다 뜨거운 물이나 우유에 타 먹으면 먹을만한데 굳이 먹을 일은 없어서..
성분
사과껍질 추출물
3.5
평가
2
기타
4.0
유기농으로 된 사과껍질로 만든 제품이라서 비싸지만 먹으면 속이 부글부글 대거나 장에 가스 채였을때 즉각적으로 바로 효과가 좋아요 애사비 물 먹고 있었는데 먹기 불편해서 알약으로 바꿔는데 공복 혈당도 잡혀서 계속 먹을 생각이에요
3.0
사과껍질은 항상 농약이 있다며 가족들은 그냥 씻어 먹어도 저는 항상 껍질 까서 먹었거든요 그래서 껍질추출물 사먹어봤는데 괜찮은 거 같아요! 뭔가 해소되는기분..ㅎ 근데 그냥 비타민 영양제 챙겨먹는 게 더 좋아서 한번먹고 손은 안가요
성분
자색고구마 분말
4.1
평가
6
기타
2.3
엄마가 자색고구마를 좋아해서 구매해봤는데 저는 고구마를 안 좋아해서 그닥 그랬지만 아침에 우유에 타먹고 겨울에는 전자레인지 돌려서 먹으면 속도 든든하고 편해서 좋았어요 자색고구마 좋아하시면 무조건 좋아하셔요
성분
치아씨드
3.9
평가
47
기타
4.3
포만감을 많이 준다길래 다이어트 겸사겸사로 사먹었는데 음.. 맛은 그냥 없구요 맛 자체라는게 존재감이 없다는겁니다 전 요거트에 넣고 냉장고 넣엇다 먹엇습니다 딱히 손이 안가서 두세번 먹구 안먹게ㅡ 되더라구요 .,,
3.0
차아씨드를 꾸준히 복용하면 소화가 원활해지고 변비가 개선된다는 후기보곡 샀어요. 포만감을 주어 다이어트에 도움을 주었다는 사람들도 있습니다. 피부 상태가 좋아졌다는 의견도 일부 있지만 전 아직은 잘 모르겠어요
성분
피쉬콜라겐
3.4
평가
15
기타
5.0
콜라겐은 뼈, 이빨 , 근육막 , 인대 등 견고한 구조를 형성하는 기관이라면 콜라겐이 들어가는데 식품을 통해 섭취해도 잘 소화가 안되고 소화되더하도 시간이 꽤 오래걸렸습니다 예전에 한참 피부좋아지려고 족발을 주3회씩 먹었었는데 따로 효과가 없었거든요 ㅎㅎ 제품으로 먹으니 칼로리걱정도없고 몸에 흡수도 체감상 잘되는거같아요
3.0
분말로 한포씩 되어있는 제품을 먹고 있습니다. 한번에 딱 먹을 만큼 되어있어서 먹기 편하고 또 다른 제품은 비린내가 나서 섭취하기 불편했는데 이 제품은 그런 냄새가 잘 안나서 2달 넘게 잘 먹고 있습니다. 얼굴 피부가 탄력이 생겼는지 잘 모르겠고 드라마틱한 효과는 없지만 꾸준히 먹어보려구요
성분
새싹보리 분말
3.1
평가
14
기타
3.3
언제 상할지 모르겠어서 좀 조마조마하게됨 맛은 녹차비스무리한 느낌 변비가 가끔 있는 편인데 그때마다 먹어주면 좋았어 심리적으로 뭔가 효과가 있는 느낌? 드라마틱한 효과는 없었고 아마 자주먹어야할텐데 물 만드는데 너무 귀찮아서 그냥 가끔마심
2.3
다이어트에 좋다고 해서 꾸준히 섭취하려고 했는데 제 손과 발이 너무 차가워져서 섭취를 중단했습니다. 새싹보리 분말이 원래 찬 성질이 있어서 다이어트에는 좋은데 몸이 찬 사람들에게는 추천하지 않는다고 하더라구요. 대신 쑥차로 몸을 따뜻하게 해보려구요.
성분
마늘 동결건조 분말
3.6
평가
24
기타
3.0
마늘 동결건조 분말 먹고 나니까 속이 따뜻해지는 느낌이 들더라고요. 면역력에 도움 된다고 해서 꾸준히 챙기고 있어요. 특유의 알싸한 맛은 있지만, 익숙해지면 괜찮아요. 몸이 덜 피곤하고 소화도 잘 되는 것 같아서 만족스러워요. 냄새 걱정했는데 생각보다 심하진 않더라고요. 다만 민감한 사람들은 속이 좀 더부룩할 수도 있으니 참고하세요!
4.3
확실히 마늘의 분말이 혈중 중성지방 감소에 효과 좋다 하더라구요, 저만 찾아본게 아니라 다른 후기에서도 마찬가지로 이걸로 언급하다니.ㅋㅋ마늘을 원래 좋아하기도 하고 각종 요리와 고기랑 같이 먹을 때 필수인 마늘..콜레스테롤과 고지혈증에 좋다 하니 꾸준히 먹어보려구요
성분
우엉농축 분말
2.6
평가
4
기타
2.3
진짜.. 맛이 없음… 이거 마시면 속이 안좋을 정도.. 우엉 좋아하는 편도 아니지만 딱히 가리지는 않음 근데 진짜 우엉차는 도저히 못마시겠음 일단 향부터가 너무 토나올 것 같은 맛이고 입에 자꾸 그 맛이 맴돌아서 한번 마신 이후로 다시는 마시지 않음..
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