[다이어트] 승모근 없애기

Zxc123

작성 19.06.06 00:33:22 조회 526

제가 승모근이 진짜 누구보다 심한데 어떻게 없애나요ㅜㅜ? 승모근 누를 때마다 심하게 뭉쳐있고 너무 아파요.. 뻐근하기고 하고.. 어깨라인이 진짜 안 예뻐서 고민입니다 ㅜㅜ.. 승모근 없애는 팁 좀 알려주세요!!!

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댓글 13건

유고걸

저랑 똑같은 고민글 올리셨네요,습관이중요하다고 하지만 자세엉망인 사람도 안생기는사람은 안생기던데 이것도 타고나는건지ㅠㅠ

19-06-06 00:51

답글

추천이용

저는 고민고민하다가 결국 3월인가 4월인가 승모근 보톡스 맞았어요!!

19-06-06 01:39

답글

닝기리

저는 유튭에서 승모근 스트레칭보면서 매일 해주고있어요ㅜㅜ

19-06-06 03:48

답글

shine

승모근 없애는 운동 꾸준히 해보시는건 어떨까요?
하루종일 컴퓨터로 일하다보니 저도 항상 뭉쳐있는데 마사지도 하고
운동하니까 풀리더라구요

19-06-06 05:13

답글

흠

스트레칭이랑 운동을 꾸준히하면 없어진다던데.. 흠...?잘모르겟네요 하고있는데

19-06-06 15:30

답글

큐이클

스트레칭 진짜 자주 해주면 없어져요~
저는 한시간에 한번씩 어깨돌리고 있어요 ㅠㅋㅋ

19-06-07 19:14

답글

하라

어깨 들어올렸다 내리는 운동으랑 등이랑 어깨랑 배를 벽에 붙이는 동작 효과 쩔어요

19-06-07 19:37

답글

꾸쿠

저도 요즘 거북목 골반교정 하고 있는데 운동은 꾸준히하는게 중요한거 같아요

19-06-07 20:40

답글

익

저도 승모근땜에 보톡스맞으려고 했는데 스트레칭 효과있어요 진짜

19-06-09 04:53

답글

알츠

유튜브에 승모근 스트레칭 쳐보세요 효과 엄청좋아요!

19-06-09 11:25

답글

키듀

승모근은 진짜 안써야 없어지는거라서 폼롤러로 풀어주는게 제일 좋은거같아요!! 평소 구부정한 자세가 원인이죠 ㅠㅠ

19-06-10 02:57

답글

밍

요즘은 승모근 주사도있던데 그거맞으면 효과가있지않을까용

19-06-11 10:04

답글

미틴

승모근보톡스인가 있더라구요ㅜㅜ
안움직이면 사라지는데 실질적으로어렵죠

19-06-15 12:07

답글

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