[일반잡담] 다들 잠 안올땐 어떻게 해??

익명

작성 23.01.08 02:57:33 조회 206

그나마 주말엔 괜찮은데
평일 출근해야되는데 잠 안올때가 제일 괴로운 듯...
잠드는 꿀팁 있을까??

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

댓글 16건

익명

불끄고 눈감고 자기 자신과의 싸움

23-01-08 03:43

답글

익명

나는 다큐보거나 지루한 책읽거나

그리고 자세를 약간 누운 상태에서 봐야함

23-01-08 04:13

답글

익명

책읽으면 바로 잠오는거같아

23-01-08 04:27

답글

익명

최대한 뭘 안해야함 폰을봐도 만지진말고 가만히 보기만 해야하고 최대한 가만있기

23-01-08 06:11

답글

익명

요즘은 지쳐서 잠드는 것 같은데 그래서 밤 낮도 바뀜ㅠㅠ

23-01-08 06:30

답글

익명

1~2시간 눈 감다 잠안오면 영상봐요.. 그리고 잠 들기 전에 상추하고 우유 드세요

23-01-08 08:00

답글

익명

유튜브에 잠 잘 오는 영상 찾아보거나 양 한마리 두마리 세면서 자요 ㅎ..

23-01-08 11:10

답글

익명

양 한 마리, 양 두 마리, 양 세마리 ...

23-01-08 12:15

답글

익명

나 걍 눈감고 있다보면 3시간 안에는 잠 오더라..ㅋㅋㅋ

23-01-08 15:11

답글

익명

내가 불면증이 좀 있어서 쓰는 방법이야ㅋㅋㅋ 잠안올때 일어나서 바닥에서 5분~10분 누워서 몸을 차게 만들어 그리고 다시 침대에 누워바 바로 잠올거야

23-01-08 15:22

답글

익명

그냥 안오면 안오는대로 핸드폰보거나 드라마를봄 억지로 잘라고 용쓰는게더힘듬

23-01-08 15:47

답글

익명

그냥 핸드폰 보지말고 눈 감고 있으면 어느순간 잠들더라

23-01-08 16:34

답글

익명

미드보거나 아예 핸드폰 안하고 스트레칭하고 자면 그래도 잠이 빨리 오는 것 같아

23-01-08 18:58

답글

익명

걍 아무것도 안하고 눈감고 누워서 힘 쭉빼기 특히 얼굴쪽 힘 확실히

23-01-08 20:32

답글

익명

눈감고 내일 뭐하지 생각하다보면 잠 들더라 ㅋㅋㅋ 아니면 유튜브에 수면 영상 틀고 잘 때도 많은듯

23-01-09 22:51

답글

익명

불면증 떄문에 힘들었는데 등 찜질할라고 찜질팩을 하나 샀거든? 근데 쫌 무거워서 자기 전에 누워서 하는데 잠이 너무 잘왘ㅋㅋㅋ 향도 좋고 따뜻해서 그런듯!

23-01-10 00:03

답글

[윤곽성형] 노종훈 4포인트 사각턱축소

대표원장 단독수술, 마취통증의학과 의료진 상주

노종훈성형외과

4,290,000원

[눈성형] 마이티 절개 눈재수술

첫 수술보다 더 신중하게!

마이티성형외과

1,500,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다들 본인한테 맞는 다이어트 방법 있엉??

다들 잠 안올땐 어떻게 해??

익명

일반잡담

01-08

수술 3주차인데 술 한두잔 정도 먹는건 좋겠지?

의료진 1

3.2

인스타 릴스보고 방문하게된 병원 …

4.2

코수술에 관해서는 거의 무지한 상…

전체

비더뉴의원(구 코노피의원) 상담경험 평가글

4.0

여기서 코재수술 했는데 코가 휘어보이고 친구도 솔직하게 코가 휘었다고 하고… 엄마도 재수술전이 낫다고 계속 그래서 다른병원에서 결국 재재수술 받았어요. 성형이 워낙 케바케 사바사라 절대적으로 좋은 병원도, 나쁜 병원도 없지만 제 개인적인 경험으로 비춰봤을때 저랑은 미감…

21초전

타겟성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

광대 축소 후에 처짐, 볼패임 때문에 근본 해결하고자 간 두 번째 병원인데 원장님 상담만 20분 넘게 해 주시고 실장님도 궁금한 거 다 해결해 주셔서 그전 병원들에서 불편해서 묻지 못했던 것들 편하게 다 물어볼 수 있었음.. 그리고 효과면에서도 솔직하게 말씀해 주시고…

20분전

강남벨라의원 시술경험 평가글

2.8

요즘 볼륨있는 입술이 유행인거 같아서 입술필러 받아봄! 근데 난 자연스럽게 살짝 볼륨이 올라오는걸 원했는데 좀 과하게 주입된 느낌..? 너무 듀~하는 느낌으로 된것 같아서 후회중이야.. 붓기가 다 안 빠져서 그런거일수도 있는데 좀 더 기다려봐야할 듯..ㅜ 맨날맨날 거울…

29분전

에르네의원 시술경험 평가글

4.6

코 라인이 항상 콤플렉스였지만 수술은 부담스럽고 무서워서 시술 알아봤음 알아보던 중 에르네의원 선넘은 코 리프팅이 자연스럽게 라인을 살려준다는 후기가 많아서 방문하게 됨!! 상담은 정말 친절하고 꼼꼼하게 진행됐고 제 얼굴형과 기존 코 라인을 충분히 고려해서 시술 방향…

30분전

포즈의원 시술경험 평가글

3.0

통짜 허리 진짜 스트레스여서 결국 옆구리 지방흡입 받음!! 수술 후에 라인 생긴 거 보니까 너무 만족스러웠음ㅠㅠ 허리선 생기니까 옷태도 확 달라짐!! 내기준에서 가격은 솔직히 좀 비쌌지만 효과 생각하면 그래도 납득함… 원장님은 진짜 친절하셨고, 궁금한 거 이것저것 질문…

37분전

얀클리닉 시술경험 평가글

2.6

거울볼떄마다 복코인거 신경쓰이고 코가 넘 납작하고? 퍼져있는거 같아서 스트레스받아서 코수술할까 고민하다가.. 뭔가 수술은 좀 무서워서 일단 주사먼저 맞아보자해서 슬렌코주사 맞음!! 사람 많아서 대기 좀 있으니까 한 1시간 정도..? 여유두고 가야할 듯.. 원장님은 친절…

42분전

몬스터클리닉 시술경험 평가글

2.8

힙딥 있는 거 진짜 스트레스였는데 고민하다가 결국 골반 필러 받기로 결심!! 집이랑 가까운 데라 수술 후 관리 받으러 왔다갔다 하기 편할 것 같아서 여기로 선택함~ 가격은 솔직히 좀 비쌌는데… 효과는 ㄹㅇ 만족스러움!! 완전 초딩 몸매였다가 골반 라인에 볼륨 뙇 생기니…

44분전

블리비의원 강남역점 시술경험 평가글

2.6

완전 공장형 병원이라는 거 알고 가긴 했는데 진짜 그 이상이었음ㅋㅋ 상담도 형식적이고 기계처럼 착착 진행되는 느낌이라 정성 들여주는 분위기는 절대 아님ㅠ 근데 나는 인모드 효과만 보면 되니까 싸게 받는 게 최고다! 이벤트할 때 금액권 끊어서 했는데 가성비는 진짜 만족~…

45분전

마블성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

늑 잘 쓴다고 들은 곳 몇 곳 골라서 갔고 그 중에 한 곳이야. 상담 예약 잡기 좀 힘들었음. 내가 매부리있는 복코라 수술하기 까다롭다고 생각해서 상담 때 왜 그렇게 해야 하냐, 그 재료를 쓰면 뭐가 좋냐 등등 물어본 게 많았는데도 귀찮은 티 하나 없이 대답 잘해…

46분전

예쁜얼굴의원 시술경험 평가글

3.0

주름이 슬슬 많아지는거 같아서 리프팅 받으려구 했는데 올리지오 추천해주시더라고요..! 한번 받아봤는데 전 솔직히 효과는 잘 모르겠어요ㅋㅋ쿠ㅠ 자자세히 보면 좀 조금 탄력이 생긴거 같기도 하고..? 한데 가격대비 효과가 너무 미미한 느낌..? 의사쌤이랑 상담실장님은 친절…

49분전