[다이어트] 뱃살

운동

작성 19.02.19 00:44:31 조회 163

저는 뱃살 빼고는 다른 부위는 통통해도 그 나름의 매력이라고 생각해요
저나 다른 사람이나
뱃살 빼려면 먹는 걸 줄이는 것밖에 없을까요?
코어운동하고 항상 배에 힘주면 괜찮을까요?
맛있는 거 먹는게 너무 좋아요ㅋㅋㅋ

스크랩+ 0

댓글 7건

건조해

식이조절과 규칙적인 운동으로 기초대사량 조절해주시고요, 보조적으로 다이어트에 효과적인 보조제까지 섭취해주심 금상첨화겠내요!!

19-02-19 03:16

답글

랑랑

유산소운동하세욤 ㅎㅎ 전 춤추면서 다이어트하는것두 좋더라구요

19-02-19 07:48

답글

나나

저도 급하게 살뺴려고 스피닝 등록했는데 전 반대로 뱃살이 제일 많이 찌는 체질이라 걱정이에요 술을 너무 좋아해서 ^^ ;;

19-02-19 08:26

답글

쏜이

저도 살 빼고 있는데 유독 복부가 살이 많아요 ㅜㅜ 전에 인바디 결과가 복부비만이 나와서 지금 복근운동이랑 유산소 위주로 해주고 있어요!

19-02-19 09:59

답글

아몬드

저도 뱃살뺴려는데 식이+운동 제일 중요한거같아요 유산소 안하고 코어운동만 하는건 비추

19-02-19 13:39

답글

오이잉

저도... 뱃가 정말 유독 심각한데 안먹는다고 배가 들어가지 않아요.. 지방흡입 많이 하던데 배는 진짜 좀 하고 싶엇어여 후기 보니까 ㅠ

19-02-19 14:42

답글

운동이답

뱃살만 안빠져요~전체적으로 운동하고 음식조절해야 다른데 먼저 빠지고 뱃살이랑 허벅지살 겨드랑이 살 빠지더라고요.

19-02-19 15:47

답글

[눈성형] 기린 눈밑재생주사

눈밑이 화사해지는 기린 눈밑 재생 주사 밋밋하고 푹 꺼진 눈 주위나 다크서클로 인해 상대적으로 피곤…

기린성형외과

275,000원

[눈성형] 뷰티라인 눈밑지방재배치 (다크써클개선)

카카오톡 문의: https://pf.kakao.com/_bGYMxh 직원들 후기 모아보기: https://…

뷰티라인성형외과

660,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

뱃살

운동

다이어트

02-19

의료진 4

3.8

일단 실장-원장-실장 상담이고, …

4.6

코재수술로 인해서 다시 태어난 게…

전체

강남준성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

눈코 했는데 눈매교정 절개 쌍수 진행했고, 코 실리콘 귀연골 했는데 수술결과는 매우 만족합니다. 다만, 수술 후에 이것저것 불편한 점을 말했는데 그럴 수 있다는 태도만 보이시고 그리 친절히 살펴보시는 편은 아닌것 같습니다.

21분전

바탕성형외과 수술경험 평가글

5.0

사실 상담이라는 게 되게 부질없음 의사선생님은 나를 기억을 못함ㅠ ㅋ 근데도 왜 돈 시간을 써가며 상담을 받냐 그 짧은 대화만으로 이 의사가 환자를 어떻게 생각하는지 엿볼 수 있기 때문임 [ 의사 : 환자 ] = X [보험사 : 보험가입자] = O …

1시간전

현대플러스치과의원 시술경험 평가글

5.0

스케일링이 주기적으로 필요해서 방문했는데 입주변 바세린으로 까지지않게 해주시는 세심함에 놀람. 스케일링도 꼼똠하게 해주시고 충치도 있는지 봐주셔서 치료가 필요한 부분을 캐치할 수 있었움. 전뮨적으로 느껴져서 신뢰성이 가는 곳임.

2시간전

르미엘성형외과 시술경험 평가글

5.0

원장님이 얼굴보고 세심하게 디자인을 진행해주심. 확실하게 효과 나올 부분과 안나올 부분 솔직하게 짚어주셔서 마음에 들었음. 추가적으로 어떤 시술이 더 나을지 내 얼굴에 맞춰서 추천도 해주셔서 신뢰가 공장형보다 높았음.

2시간전

라인앤뷰의원 상담경험 평가글

3.6

실장님은 친절했지만 다른 직원들은 그냥 보통 사진 찍고 인바디 하고 실장님 상담 같이 하면 라인이 더 예뻐지는 부위는 권유해줬는데 나도 생각했던 부분이라 별 생각 없었고 약간 다른 부위 이야기 하는데 별 반응 안 하니까 다시 얘기 안 함 실제 시간은 정확히 …

2시간전

메종드엠의원 시술경험 평가글

4.6

울써라 잘한다고 해서 예약하고 수면으로 진행했는데 선생님이 너무 이쁘셔서 놀랬어요ㅎㅎ 근데 대기만 2시간ㅠㅠ 너무 대기가 너무심해서 이건 진짜 불편함.. 근데 직원분들 친절하고 시술결과가 2두뒤에 완전 눈에 보여서 돈쓰보람있다고 느낌 완전!

3시간전

큐라인여성의원 수술경험 평가글

4.4

배,팔,다리,등 총 4번을 거쳐 수술을 했는데요 의사선생님도 상담실장님도 너무 친절하셔서 수술을 편하게 했어요 다만 시설이 조금 협소하긴합니다ㅠㅠ 제가 워낙 뚱뚱했어서 쳐짐이 아쉽고 흉터 몇개는 2년이 지났는데 갈색이 되서 안없어져서 따로 레이저를 해야할거 같아…

3시간전

레아트성형외과 상담경험 평가글

5.0

상담실장님 너무 친절하더라구 일단 실장님이 1달반 전?에 지흡 하셨는데 흉터도 보여주고 하셔서 진짜 바로 혹하더라 그 전에는 무조건 최소절개 병원만 찾았는데ㅜ실제 흉터 보여주시니까 거부감이 좀 줄었어 병원도 진짜 깔끔하고 후관리가 짱짱해서 좋았어

3시간전

바이원클리닉 상담경험 평가글

4.2

상담 너무 친절하더라고 Vat 포함 금액도 잘 설명해줬고 자신감도 있고... 물론 모든 병원 자신감은 있지만 말이야ㅜ 원장님도 말투 나긋 친절하셔서 편하게 갔다왔어 근데 주말 상담하려면 대기 엄청 길다 평일에 어케든 가야돼

3시간전

블리비의원 강남역점 시술경험 평가글

3.0

제모 하고 싶어서 싼 공장형 병원 찾다가 여기서 인중+겨드랑이 5회 결제함. 의사는 당연히? 매번 바뀌니까 이름 모름. 의사마다 친절도나 실력의 차이가 크고 가끔 운 안 좋으면 대기를 2시간씩 해야 해서 좀 별로인 부분이 있음. 그래도 이 가격에 제모하는 거면 이득이어…

3시간전