[다이어트] 식이요법

Uu33

작성 19.02.17 21:28:08 조회 185

운동업ㄱ이 식단으로만 살빼는경우도 가슴살부터빠지나요 ㅠㅠ??
줄넘기다이어트해서 가슴살이 다 빠져버렷어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
Gm다이어트나 간헐적단식할려고요
운동은 유산소운동말고 근력운동위주로 할생각이에요....

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댓글 6건

케바케

흠흠.. 케바케인 거 같아요. 아니면 그렇게 느끼는 거 아닐까요?ㅠ

19-02-17 21:48

답글

헬로

같이해야된대요... 유산소만 하면 살이 빠지니까 그럴수도 있겠네요

19-02-17 23:22

답글

Ayoun

가슴살이랑 얼굴살만 빠지는듯ㅜㅜ
속상합니다 진짜
줸쟝

19-02-17 23:39

답글

걱정

이젠 나이도 있다보나 가만히 있어도 다 처지네요..
그래서 줄넘기는 아예 생각도 못하고 있어요
근력위주로 하려고 알아보다 필라테스에 관심이가네요
수영과 병행해 보려구요~

19-02-17 23:52

답글

덕부

정말 근력운동이 필수인거 같아요. . 근육이 있어야 먹어도 살도안찌고 요요도 안오고

19-02-18 02:00

답글

익

그냥 본인 원래 가슴크기로 돌아가는것같아요.. 전 아무리 굶어도 가슴은 잘 안빠지더라고요 찌면 가슴부터 쪘다가 빼면 돌아오고

19-02-18 06:04

답글

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