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[일반잡담] 확실히 자연식 위주로 먹으니까 정신도 더 또렷해지는 것 같아요

아미오
작성 19.11.06 17:42:49 조회 132
글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/122096

사먹는 음식 패스트푸드, 돈까스 이런 거 주로 챙겨먹을 때 보다 속도 편하고 일할때 집중도 더 잘되는 느낌이에요.
다들 보통 그런거 먹길 꺼려하거나 못 참아하던데 나이들수록 음식이 중요하다는게 느껴지고 있어요.
파프리카나 방울토마토도 열심히 먹고, 가능한 여러 야채반찬이랑 단백질 적정량 꼭 챙겨먹으려 하구요!

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댓글 7건
핳하하핳
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/122098
먹는게 정말 중요한것 같아요 저도 골고루 좋은 음식 먹어야 하는데 쉽지 않네요ㅠㅠ
19-11-06 17:53
답글
나나
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/122158
저도 요즘 몸에 안 좋은 것만 자꾸 먹게 돼서 고민이네요.. 앞으로 신경 정말 써야겠어요
19-11-06 19:58
답글
뿌유유
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/122202
요즘은 매달 음식을 많이 먹고 하니 안되겠다 하는 생각이 들어요.
19-11-06 23:35
답글
미미
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/122275
자연식 진짜 건강에 좋죠 알면서도 하기힘든,,,존경합니다ㅎㅎㅎ
19-11-07 02:09
답글
kkk
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/122285
맞아요. 확실히 정신도 또렷해지고 전엔 몰랐는데 위에 부담이 적어지는 느낌? 몸도 가볍고 피곤함이 오는 것도 그전이랑 달라요!
지금은 지키지 못하고 있다보니 몸이 무겁고 정신못차리고 실수하고
그러네요ㅜ
19-11-07 10:02
답글
휴
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/122514
맞아요! 저도 1일 1라면 이런 적이 있었는데 훨씬 몸이 살아나네요
19-11-07 19:03
답글
dfs
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/122712
와 대단하시네요.. 저는 자극적인음식 배달음식 끊는게 너무 힘들던데
19-11-08 09:20
답글
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