[일반잡담] 다들 본인한테 맞는 다이어트 방법 있엉??

익명

작성 23.01.08 04:37:42 조회 210

나는 그냥 이틀에 한번 원하는거 먹고 하루씩 굶는게 가장 지속도 오래되고 할만한 다이어트같아 이러니까 살도 숙숙 빠진당

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댓글 13건

익명

아직 어려서 그럴 수도 있지만 시간 지나면 나잇살도 붙고 운동 아니면 안 빠지더라ㅠㅠ

23-01-08 06:42

답글

익명

역시 먹는거 조절하는게 제일 살 잘 빠지는구같아 ㅎㅎ

23-01-08 07:34

답글

익명

공복에 2시간 빨리걷기 추천

23-01-08 07:35

답글

익명

먹는 양 조절하는게 당장은 효과적이긴 한데 나중에 몸이 그걸 기억함....조금만 더 먹으면 붓는 느낌이 들어ㅜㅜ

23-01-08 14:41

답글

익명

웨이트랑 유산소 병행

23-01-08 14:46

답글

익명

게을러터졋는데 살은빼고싶고 그저 매일 약먹고 숨쉬고 그러는중

23-01-08 15:46

답글

익명

적게먹을수록 음식생각안나고 배불리먹을수록 더 먹고싶어 ㅜ 결국 소식이 맞음 ㅜ

23-01-08 15:52

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익명

아침, 점심 먹거나 점심만 먹고 러닝머신 한시간 정도 뛰면서 다이어트! 효과 있어 ㅎㅎ

23-01-08 16:59

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익명

꾸준히 운동하고 달달한 거 안 먹고 치킨 먹을 때 가슴살만 먹는거

23-01-08 19:06

답글

익명

하루에 1.5끼 원하는거로 단백질 위주로 먹는거? ㅠㅠ 맛없는거 먹으면 지속 안되더라..

23-01-08 19:10

답글

익명

야간에 절대로 안 먹고 흥미로운 운동 찾아서 운동하기!

23-01-08 19:11

답글

익명

덜 먹고 운동 하기.

23-01-09 15:38

답글

익명

공복유산소랑 식단으로 20키로 뺐엉!!!!!!!!! ㅎㅎ

23-01-09 21:35

답글

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5.0

일단 시설이 너무 좋고 의사쌤 미감이 굉장히 뛰어나시고 친절하십니다!! 병원 인테리어도 예쁘고 프라이빗한 병원이라 갈때마다 힐링하는 기분이에요. 시술 실력도 아주 좋으셔서 리프팅 레이저, 리쥬란 등 시술받을때마다 찾게되어 정착한 병원입니다.

37분전

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소세지눈 때문에 라인낮추기 수술 받았는데 너무 자연스럽고 붓기도 진짜 수술한지도 모르게 빨리빠졌어요!!! 고민됐던 부분 다 해결되어서 만족합니다. 함몰눈인거나 제 눈 특성을 잘 파악해서 디테일하게 봐주시고 의사쌤 확신있어 보이는 모습에 수술 결정했었습니다 ㅎㅎ

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병원이 큰거 치고 산만하지 않고 체계적임 리프테라 받앗는데 사실 유의미한 효과는 잘 모르겠음 상담실장한테 추천해달라햇는데 노골적으로 비싼거 추천해줘서 좀 기분 상함 블로그보면 몇백샷 더 쏴준다고 카던데 나는 칼같이 끝남

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3.4

병원이 정말 정신 산만함. 윤곽주사 9900원해서 받으러 갈랫는데 상담실장이 자기꺼 ps인가 안맞으면 효과 없을거라고 너무 강요함 턱도 무조건 100 맞으라함 결국 일반 윤곽주사 결제한다햇는데 저는 효과 미미하다고 말씀드렷어요 라고 함 띠꺼움 비추

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인플루언서 많이가서 가봤는데 금액대가 사악하긴 함 특제 약물이라는데 정확하게 뭔지 모르고 그냥 지방분해 좀 들어간 보톡스 느낌 그래서 종아리 보톡스 55 주고 맞는기분 디자인 엄청 뭐 많이 그리시긴 함 리터치 포함 두번으로 효과 못 봄ㅁ 나 보톡스 내성잇다? 가지마샘

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일단 그림..? 으로 설명하셔서 좀 당황했구 근데 내코에서 현실적으로 이건 된다 안된다 알려주셔서 그건 좋긴했음! 난 여기 미감도 맘에들었는데 마취방법 때문에 안누웠어.. ㅜㅜ 반전신인거같길래 우선 패스함..!!

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재수했고 다 좋은데 수술결과가 맘에안듬 .. 분명 더 갈수있는데 덜 터주셨고 시간이 지난 지금은 아예 돌아옴 뒷밑트는 돌아오는 수술이긴하지만!! 더 해주셨으면 했던 맘이구.. 다른 데스크 분들은 별론데 담당 실장님은 넘 좋으셨음

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스케일링 때문에 매년 가는 병원인데 스탭, 원장 선생님 다 친절하심 특히 원장 선생님이 조곤조곤하신 스타일 실력도 있으시다고 느낀 게 마취주사가 진짜 아프다고 들었는데 맞은 줄도 모를 정도로 하나도 안 아프게 놔주심

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3.4

음.. 자신감은 차있으신데 솔직히 ㅇㅈㅈ 원장님은 그렇게 잘하시는분인지 모르겠음 니즈 하나도 반영안되서 결국 as받음.. 물론 잘된 케이스도 많이 보긴했으나 나랑은 미감이 안맞았던듯 시설은 좋음 프라이빗하고 조용해서

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