[일반잡담] 유튜브 요가 보고 따라했더니 어깨통증 도움되네용

글쓴이

작성 19.08.23 14:44:22 조회 299

요가소년인가.. 어깨통증 요가..

좋아하는 뷰티유튜버 영상에서 본다고 하길래 호기심에 찾아보구
딱 어깨통증 영상이 있어서

별로 기대안하고서 따라했는데.. 허걱허걱
통증이 훨 나아졌어용

엎드리는 동작 있어서 집에서 해야해용

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댓글 9건

1번 댓쓴이

오..저도 따라서 해봐야겠어요
뭐든 해야 좋은듯해요 ㅠㅠ

19-08-23 14:47

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2번 댓쓴이

한동안 맨날 어깨쪽 아프고 뚝뚝 소리나서 침 맞으러 다녔는데
요가도 한번 도전해봐야겠네요,,

19-08-23 14:52

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3번 댓쓴이

오 ㅠㅠ 저도 어깨 아픈데
보고 따라하기
또 귀찮아요..... ㅠㅠ 저도 봐야겠어요..!

19-08-23 16:36

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4번 댓쓴이

저도 어깨통증 있는데....따라해봐야겠어용..점점더 심해져용

19-08-23 17:24

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5번 댓쓴이

저도 유튜브보고 매일아침 스트레칭 해요 . 안하시는분들 ㅎ루에십분씩 시간내서 해보세요 정말 좋아요

19-08-23 22:42

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6번 댓쓴이

요가는 정말 몸에 필요한 근육을 사용하게 해주는 것 같아요

19-08-24 01:12

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7번 댓쓴이

좋은.정보 감사합니다. 스트레칭은 정말 필요하죠. 요즘은 20~30대도 오십견 증상이 있다네요
평소에 스트레칭 하시며 근육 좀 키워주시면 어깨가 건강하다 합니다

19-08-25 01:00

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8번 댓쓴이

저도 집에서 움직여줘요. 요가는 집에서 할 때 편한 것 같아요 !

19-08-25 12:57

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9번 댓쓴이

좋은정보 감사해요~! 홈트가 은근 꾸준히 하기 힘들더라구요 ㅜ

19-08-26 16:40

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