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[생활정보] 비타민 뭐 챙겨드세요?

글쓴이

작성 19.08.21 00:23:34 조회 453

30대 들어서면서 급격한 체력저하로 맨날 피곤을 느끼네요ㅠ
비타민이나 건강에 좋다는거 전혀 안먹었는데
이제는 좀 먹어야겠다는 생각이 드네요ㅠㅠ
뭐부터 먹음 좋을지 어떤게 좋은지 모르겠어요. 추천해주세요~~

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댓글 20건

1번 댓쓴이

전 따로 안챙겨먹는데.. 먹는거라곤 유산균 뿐입니당
그냥 종합영양제 약국에서 추천하는거 드셔보시는건 어떠세요?
아니면 주변지인 뭐 드시는지 여쭤보시고!

19-08-21 02:42

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2번 댓쓴이

비타민d, 종합비타민, 프로바이오틱스, 오메가3 , 엠지맥스 저는 이렇게 먹어요. 사실.. 잘챙겨먹지는 않아욬ㅋㅋㅋ

19-08-21 03:47

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3번 댓쓴이

비타민 D3, 종합비타민, 코엔자임큐텐, 오메가 3, 그린홍합, 밀크시슬, 콜라겐, 아레즈투 챙겨먹습니다..! 꼭 챙겨드셔야하는건 비타민 B와 비타민D추천드려요.

19-08-21 05:01

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4번 댓쓴이

비타민 b plus ,비타민 c, 니아신 ,오메가 3, 프로바이오틱스 아마존에서 직구해서 먹어요

19-08-21 05:52

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5번 댓쓴이

비타민 a,b,c,d ,크릴오일이나 오메가3, 밀크시슬, 프로바이오틱스 이렇게 먹고 있어요

19-08-21 10:28

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6번 댓쓴이

저는 식사를 제대로하는게나은거같ㅇ요 비타미녿 뭐 같임거으면 안조은것도잇구.. 너무마니먹으면 그ㅓㄴ거두잇구..사실 챙겨먹는거도 하루이틀이지 못할거같아요 ㅠㅠㅠ

19-08-21 11:19

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7번 댓쓴이

저는 멀티비타민, 비타민C 1000mg, 엑티넘 EX, 오메가3, 유산균 챙겨 먹어요.

19-08-21 13:27

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8번 댓쓴이

저도 건강 챙겨야지 하면서도 막상 귀찮아서...그냥 비타민 음료나 건강한 식품들 먹는..?

19-08-21 14:15

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9번 댓쓴이

저는 잘 안 챙겨 먹게 되는데 나중을 위해서 챙겨먹어야 할 것 같긴 하지만 잘 안되네요..ㅋㅋㅋㅋ

19-08-21 14:43

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10번 댓쓴이

저는 임팩타민 먹어요!! 효과좋다고 해서 먹는데 아직은 잘모르겠네요ㅎㅎ

19-08-21 14:51

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11번 댓쓴이

딱히 챙겨먹지 않아서 ㅋ 근데 요새 먹어야 겠다는 생각이 자꾸 드네요

19-08-21 17:31

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12번 댓쓴이

종합비타민, 오메가3, 여성유산균 챙겨먹어요!!! 먹을때랑 안먹을때랑 확실히 달라욬ㅋㅋㅋㅋ

19-08-21 19:41

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13번 댓쓴이

저는 암웨이 종합 비타민제 먹어요 피로를 잘 느끼는 편이라 잘 챙겨 먹는편인데 종합 비타민제나 영양제 너무 많이 먹으면 간에 안좋다고해서 요즘엔 진짜 피곤 할때만 먹어요

19-08-21 21:58

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14번 댓쓴이

저 종합비타민제랑 밀크시슬, 유산균 먹고잇어요!! 근데 확실히 먹으니까 효과가 나타나는거같아요,, 피곤하시면 다른건 몰라두 비타민 꼭 챙겨드세용

19-08-21 22:06

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15번 댓쓴이

홍삼 유산균 이렇게 챙겨먹고 있고 집에 종합비타민이랑 오메가3도 있는데 잘 안챙겨먹게되더라고요...

19-08-22 12:22

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16번 댓쓴이

전 밀크씨슬 종합비타민 이렇게 챙겨먹고 있어요 ㅋㅋㅋ

19-08-22 14:21

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17번 댓쓴이

종합비타민+비타민C+루테인 이요! 추가해서 먹더라도 모두 몸에 쌓이지 않고 배출되는것 위주로 먹고있어요!

19-08-23 21:15

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18번 댓쓴이

종비+ 오메가3+ 유산균+ 루테인+ 하고 항산화 오형제요 ㅋㅋ

19-08-24 03:53

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19번 댓쓴이

비타민c만 먹어도 몸이 좋아지는걸 느껴요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

19-08-25 12:09

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20번 댓쓴이

비타민D 와 마그네슘이 궁합이 좋고 우울감도 줄고 필요해요. 오메가3 도 면역력을 위해 챙겨드시면 좋아요.

19-08-26 21:21

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