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[다이어트] 다이어트 진짜 ㅠㅠ 어떻게 해
글쓴이
작성 19.07.15 20:57:51
조회 342
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https://sungyesa.com/new/secret/84937
저는 169에 56키로 정도 되는
일반 사람입니다 ㅠㅠ팔이 워낙 얇아서
다들 마른줄아는데
셀룰라이트와..
낮은 기초대사량과..
저질 무릎...
운동도잘못하고
ㅠㅠ하 저도 뼈다귀 허벅지 갖고싶다고요~~~
어떻게할까요
같이 단톡 다이어트라도 하고픈데
정말 우울해요 ㅠㅠ
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댓글 10건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/84957
저 그냥 지방흡입하게요..ㅋㅋ 지흡하면 운동하겠죠..
19-07-15 22:13
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브로커의심신고
저 그냥 지방흡입하게요..ㅋㅋ 지흡하면 운동하겠죠..
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/84976
ㅠㅠㅠㅠ다요트는 평생숙제인듯요ㅠㅠㅠㅠㅠ흑흑ㅠㅠㅠㅠ
19-07-15 22:41
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브로커의심신고
ㅠㅠㅠㅠ다요트는 평생숙제인듯요ㅠㅠㅠㅠㅠ흑흑ㅠㅠㅠㅠ
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/84999
허벅지는 원래 젤 나중에 빠져요 제가 같은 몸무게에 48-49까지 뺐는데 살이 딱딱하면 잘 안빠지거든요? 그런 몸이시면 한 1-2주정도는 거의 드시지마세요 기초대사량 낮아지니 영양제는 챙겨드시고요
그럼 살이 말랑말랑해져서 빠지기 좋아지는데 그때부터는 1일 1-2식 정도 소식하시면 되용
살이 말랑해지면 더먹어도 딱딱할때보다 덜찌더라구요
저도 허벅지가많아서 허벅지는 아직도 만족이 안되네요 둘레가 50이예요 빠지기전에는 55정도였러요
19-07-15 23:16
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브로커의심신고
허벅지는 원래 젤 나중에 빠져요 제가 같은 몸무게에 48-49까지 뺐는데 살이 딱딱하면 잘 안빠지거든요? 그런 몸이시면 한 1-2주정도는 거의 드시지마세요 기초대사량 낮아지니 영양제는 챙겨드시고요 그럼 살이 말랑말랑해져서 빠지기 좋아지는데 그때부터는 1일 1-2식 정도 소식하시면 되용 살이 말랑해지면 더먹어도 딱딱할때보다 덜찌더라구요 저도 허벅지가많아서 허벅지는 아직도 만족이 안되네요 둘레가 50이예요 빠지기전에는 55정도였러요
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/85009
살은 안먹어야 빠지고 셀룰운 운동해야 없어져요..
다리만 비정상적으로 찌신거면 혈액순환이 안돼서일가능성이 높아서 마사지 많이 해주셔야해요
19-07-16 00:15
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브로커의심신고
살은 안먹어야 빠지고 셀룰운 운동해야 없어져요.. 다리만 비정상적으로 찌신거면 혈액순환이 안돼서일가능성이 높아서 마사지 많이 해주셔야해요
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/85025
진짜 안먹고 운동하는게 답인가봐요 ... 굶어서 빼니까 요요는 배로 오고ㅜㅜ 너무 힘드네요ㅠㅠㅠ
19-07-16 00:28
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브로커의심신고
진짜 안먹고 운동하는게 답인가봐요 ... 굶어서 빼니까 요요는 배로 오고ㅜㅜ 너무 힘드네요ㅠㅠㅠ
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/85147
169 에 56 이시면 마르셨네요. 나이들수록 동양인들은 하체가 부실해 지기 때문에
하체가 튼튼한게 좋대요ㅎ
19-07-16 10:45
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브로커의심신고
169 에 56 이시면 마르셨네요. 나이들수록 동양인들은 하체가 부실해 지기 때문에 하체가 튼튼한게 좋대요ㅎ
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/85205
저도 다이어트 때문에 우울해요. 전 너무 살이 계속 찝니다 ㅠㅠ
19-07-16 13:33
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브로커의심신고
저도 다이어트 때문에 우울해요. 전 너무 살이 계속 찝니다 ㅠㅠ
8번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/85327
어릴땐 조금만 굶어도 빠지던 살이 나이들면 굶어도 안빠집니다. ㅠ.ㅠ
19-07-16 22:09
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브로커의심신고
어릴땐 조금만 굶어도 빠지던 살이 나이들면 굶어도 안빠집니다. ㅠ.ㅠ
9번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/85405
마른비만이면 저녁굶으면 나아지더라고요 운동필수ㅜㅜㅜㅜ저도그래요
19-07-17 01:08
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브로커의심신고
마른비만이면 저녁굶으면 나아지더라고요 운동필수ㅜㅜㅜㅜ저도그래요
10번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/85471
집에서 홈트레이닝 하려고 매트도 사보고, 댄스학원도 끊어보고 요가도찾아보고 했지만 도저히 안되네요ㅋㅋㅋ 어쪄죠? 마른분들보면 먹는거 진짜 철저히 관리하던데 하..
19-07-17 08:39
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브로커의심신고
집에서 홈트레이닝 하려고 매트도 사보고, 댄스학원도 끊어보고 요가도찾아보고 했지만 도저히 안되네요ㅋㅋㅋ 어쪄죠? 마른분들보면 먹는거 진짜 철저히 관리하던데 하..
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