성예사 > 익명수다방

[일반잡담] 몸매 교정에 필라테스도 좋더라구요.

글쓴이

작성 19.07.01 14:13:18 조회 748

저는 막 살찐건 아니지만 은근히 군살이 좀 있고
몸이 많이 틀어지고 피곤함을 많이 느끼는 타입이었는데
필라테스 주2회만 다녔는데도 몇달 지나니까 효과가 보이더라구요.
피곤한 것도 덜 피곤하고.. 몸도 구부정한게 많이 교정됐다고 하고....
또 제가 운동에 잼병이라 빡센건 못 따라가는데
적당히 할만해서 괜찮았어요 ㅋㅋㅋ

다만 금액적인 게 비싸다는 단점 때문에 결국 더 못했는데
워낙 효과가 괜찮았어서 다시해야하나 요즘 고민중이에요..

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 16건

1번 댓쓴이

저도 필테 한지 3개월 좀 넘었는데 다이어트 효과보다는 몸매교정에 더 좋은거같아요
안으로 말린 어깨였는데 확실히 전보다는 조금더 펴진거 같아요

19-07-01 14:23

이모티콘

2번 댓쓴이

저도 필테 알아보고 있어요! 거북목에 자세가 넘 안좋아서 편두통도 오는 바람에ㅠㅠ

19-07-01 16:28

이모티콘

3번 댓쓴이

금액이 비싸서 배우고 싶은데 못하고 있네요ㅜ
좀 저렴해졌으면ㅜ

19-07-01 23:38

이모티콘

4번 댓쓴이

필테 효과 좋가는데 돈이 많이 들어서 저도 못하고 있네요 ㅠㅠ 효과 좋았다면 다시 시작해보세뇨!

19-07-02 00:02

이모티콘

5번 댓쓴이

일단 건강이 중요한 거니까요~돈이 들어가더라도 시작해보세여~

19-07-02 09:04

이모티콘

6번 댓쓴이

저도 필테 느므 하고 싶오요ㅠㅠ 근데 너무 비싸서... 맨날 헬스만 등록하네요

19-07-02 11:07

이모티콘

7번 댓쓴이

아이때문에 운동못하고있는데 필라테스 꾸준히 하고싶네요ㅜㅜ

19-07-02 19:33

이모티콘

8번 댓쓴이

ㅍㄹ라테스 저도 꼭 도전하보고 싶은데 몸이 너무 뻣뻣해서...엄두조차 안 나요ㅠㅠ요즘은 남자분들도 많이 하더라구요

19-07-03 02:38

이모티콘

9번 댓쓴이

저도 해보고 싶은데 금액이 비싸고 시간 내기가 어려워서 쉽지가 않네요 ㅠ

19-07-03 10:36

이모티콘

10번 댓쓴이

교정만해도 살도 빠지고 하는데 저는 아직 빼야할살들이 많아서 살부터 빼고 필라테스를 ㅠㅠㅠ

19-07-03 12:05

이모티콘

11번 댓쓴이

아 저도 자세가 너무 안좋아서ㅠㅠㅠ살도 살인데 자세교정에 진짜 좋다고 들어서 너무 배워보고싶어요..

19-07-03 14:10

이모티콘

12번 댓쓴이

필라가 개인레슨이랑 그룹레슨이 있던데 어떤레슨으로 효과보신지 궁금해요 ㅎ

19-07-05 19:51

이모티콘

13번 댓쓴이

지역이 경기외곽지역이다보니까 필라테스를하고 싶어도 근처에 없어서 문제네요..ㅠㅠ

19-07-08 02:29

이모티콘

14번 댓쓴이

필라테스가 몸매교정에좋죠ㅎㅎ 저도 익히알고 요번에 배워볼까해요
자신에게투자하는거니 망설이지말고 다시다녀보시는게 어떠세요?ㅎㅎ

19-07-09 00:05

이모티콘

15번 댓쓴이

저도 지금 시작한 지 한달 정도 되었는데 확실히 복부 속근육에 효과가 있는 거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다른 데는 아직 모르겠네요 ㅠㅠ

19-07-14 15:22

이모티콘

16번 댓쓴이

오... 저도 하고싶네요 요즘 자세도 안좋아지고하니 더 몸이 피로하네요

19-07-16 19:32

이모티콘

[피부성형] 수면리쥬란4cc

수면리쥬란4cc 319,000원 수면리쥬란6cc 495,000원 수면리쥬란4cc + 물광주사 2cc 42…

디데이성형외과

319,000원

[코성형] 자가늑연골 코수술, 역시 코원

자가늑연골 연구15년 , 비교해보고 선택하세요!

코원성형외과

6,050,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

프로듀스 엑스 보시는 분 계신가요?

저녁 뭐먹을까요~?

몸매 교정에 필라테스도 좋더라구요.

마라탕먹고

일반잡담

07-01

조회748

좋아요6

16

댓글

다이어트에 등산 어때요?

아무거나Q&A

요즘 저의 소울푸드는 마라탕이에요

마라탕먹고

그레이스성형외과

CCTV설치병원

|

|

|

의료진 3

코성형

쌍커풀

지방이식

가슴확대

실리프팅

3.2

눈꺼풀이 자꾸 들어가서 지방이식 …

전체

워너비성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

5.0

실장님이 상담을 너무 꼼꼼하게 잘 해주시고 원장님도 아빠같이 편하고 먼가 여유로워보여서 느낌이 빡 왔어요 어떤 방향으로 수술 진행할지 테블릿에 꼼꼼하게 그림 그려주시면서 설명해주시는데.. 자신이 있어보이셨어요! 많은 사람들이 추구하는 이상적인 코+자연스러운 느낌

27분전

오블리성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

5.0

입, 턱, 얼굴형 등 제 얼굴 전체에서 조화를 보시면서 최대한 안정적인 방향으로 수술을 한다고 하셔가주고 걱정없이 수술할 수 있을 것 같은 느낌.. 무리하게 매부리를 깎고 화려하게 비주를 높이기 보다는 단점들을 보완하는 정도로 하신다고 하셔서 자연스러움을 추구하는 저…

29분전

하이안과의원 수술경험 평가글

MORE

4.0

다른 안과에서 스마일라식으로는 수술하기 어렵고 라섹도 그렇게 추천하지 않는다고 하여 렌즈삽입술 수술을 받았습니다. 수술은 잘 받았고 아픈 것도 없고 매우 편해졌습니다. 근데 원장님이 바쁘신지 수술 후 경과상담은 다른 원장님께 받아야합니다

29분전

리버스클리닉 강남점 수술경험 평가글

MORE

2.6

지금 7회차인데 막 숱이 많이 줄어드는지는 잘 모르겠다. 근데 시설은 깨끗하고 나쁘지 않아서 마음에 들었음. 카운터에 있는 직원분들 친절하시고 레이저 할때 너무 아프면 선생님한테 말하는데, 그럼 레이저 세기 줄여주심.

30분전

유앤아이의원 광교점 상담경험 평가글

MORE

3.2

그냥 딱 공장형 느낌 여기선 디자인이나 뭘 더 바라면안될듯 제모 하러 간거여서 공장형 갔는데 그래도 만족함 오회했는데 털 많이 사라진 느낌? 근데 여기서 리프팅 시술을 받거나 의사손타는 시술는 안할듯 큰 기대없이 가면 만족할 병원

34분전

끌레어의원 시술경험 평가글

MORE

3.8

프라이빗하고 결과적으로 효과를 많이 본곳이라 일년동안 꾸준히 갔던거같아요. 이제는 다른 피부과도 한번 가볼예정인데(원하는 시술이없어서) 상담실장님이 바뀌고 많이 실망스럽기는해요. 가격을 체크잘안해주셔서 난감했기도했고 그 전 실장님보다 상담할때 전문성이 좀 떨어지시는거같…

45분전

톤즈의원 강서마곡점 상담경험 평가글

MORE

4.2

병원이 지어진지 얼마 안되서 시설도 깔끔하고 비용도 합리적임. 처음 실장님이 상담도 꼼꼼하게 잘해주셔서 첫방문 이벤트로 멤버십까지 가입함. 여드름과 이마주름 이중턱 고민이었고 시술은 이마미간침샘보톡스 ppd 슈링크 인모드 진행함. 마취스프레이 뿌려줬는데 원장이 시술이 …

50분전

아이루미성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

2.8

친구가 아이루미 쌍수 잘한다고 해서 감.안승기한테 함(부원장)발품 안 팔고 거기만 가봄.대기 좀 오래 20분~30분 정도 기다렸고 스탭들 불친절 했음.딱히 친절하다는 느낌을 못 받았고 틱틱 거린다는 느낌을 받음.원장 말고 부원장한테 상담을 받았는데 쌍수는 원장이 아니라…

51분전

마블성형외과의원 수술경험 평가글

MORE

4.4

수술한지 지금 총 거의 4-5년?!된거같애요 코수술만하러갔다가 상담받고 얼굴 부족한부분 말씀해주셨는데 저도 신경쓰이던 부분들은 맞았어가지고 ㅇㅅㅇ 되게 만족하면서 살아요 과하지않고 조화를 잘맞춰주신거같애요 눈이랑 코는 정말 많이 만족하고삽니당 가슴은 조금 딱딱…

54분전

마포 서피부과의원 시술경험 평가글

MORE

2.2

여기는 의사가 엄청 깐깐함. 불친절하고, 잘 알아듣게 설명하지도 못해. 그런데 리뷰 평판이 좋고, 또 홍대 근처에는 전문 피부과 의원이가 많이 없어. 그래서 일단 나는 실력에 대한 신뢰는 가는데, 좀 의사가 숨쉬듯이 무례하게 느껴지긴 함. 뭐 그런 거에 굳이 열받지 않…

1시간전

|

PC버전

|

로그인

|

문의및제휴

SUNGYESA

광고제휴sungyesacom@gmail.com

로그인 해주세요.

0

성예사

리워드이벤트

앱 공지사항

커뮤니티

성형관련수다방

코제거/재건 포럼

남자성형 포럼

난치성피부질환

내과/산부인과 포럼

심리/신경 포럼

익명수다방

수술회복실

고치면어때요?

체험단게시판

성형후기

통합발품후기

코성형 수술후기

눈수술 수술후기

시력교정후기

윤곽/FACE 수술후기

양악/교정/치과 후기

가슴성형 수술후기

체형/바디성형 수술후기

쁘띠/레이저 후기

코제거/재건 수술후기

남자성형 후기

병원등록후기

성형실패&부작용사례

평판찾아삼만리

병원찾아삼만리

닥터찾아삼만리

시술찾아삼만리

교수찾아삼만리

수술찾아삼만리

질병후기삼만리

의약후기삼만리

건기식찾아삼만리

수술/견적가 검색

뷰티찾아삼만리

동물병원찾아삼만리

건기식찾아삼만리

OTT찾아삼만리

GYM찾아삼만리

동물병원 금액 검색

병원&닥터

병원이벤트 티켓

유튜브게시판

병원홈페이지 연동후기

원스탑견적받기

메디컬뉴스

전문의상담

라비앙성형외과

모디헤어플란트

성형자료실

연예인인명사전

로그인