[아무거나Q&A] 다이어트에 등산 어때요?

글쓴이

작성 19.07.01 13:58:21 조회 656

하루에 2시간씩 등산하면 살이 빠질까요?
헬스장도 맨날 끊어놓고 안가게 되고...
수영이나 그런거는 돈 들어가고 자리잡으러 추첨식 줄 서는것도 만만치 않아서 등산을 해 보려는데요.
매일 등산하면 살좀 빠질까요?--;

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댓글 22건

1번 댓쓴이

등산 엄청 좋죠 ㅋㅋㅋ 살도 당연히 빠지구용 ㅋㅋ 근데 뭐든 꾸준히 해야하는게 중요하고... 허리 안좋으신 분들은 비추라고 하더라고요.

19-07-01 13:59

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2번 댓쓴이

살빠져요!!!등산 전신 살뺄때 좋은거같더라구요ㅋㅋㅋㅋ

19-07-01 14:04

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3번 댓쓴이

뱃살이 많이 빠진대요!!!*.* 이제 더워져서 아침에 다녀야겠네욤

19-07-01 14:14

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4번 댓쓴이

저번에 나혼자산다에서 한혜진씨가 등산이 다이어트에 최고 좋은운동이라고 했던거같아요!!!!

19-07-01 14:33

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5번 댓쓴이

등산하면 몸매 탄탄해지고 좋아진다구 들었어요!!! 두시간이면 살도 빠지고 좋을거 같아요!

19-07-01 16:30

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6번 댓쓴이

엄청 힘들고 전신운동에 좋아요!! 너무 힘들어서 입맛도 뚝 떨어지더라구요ㅎㅎ

19-07-01 19:01

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7번 댓쓴이

등산은 체력도 좋아지고 살도 빠지고 최고지요~~ 완전 추천이에요!!

19-07-01 20:05

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8번 댓쓴이

엄청나게 빠지죠
등산은 온몸을 다 쓰는거니까요ㅋ
다요트 성공하세요

19-07-01 23:37

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9번 댓쓴이

등산 최고에요ㅋㅋㅋㅋㅋ전신근육 쓰게되니까욤 꾸준히 하는게 힘들겠지만 화이팅!

19-07-01 23:49

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10번 댓쓴이

확실히 뭔가 많이 걷고 돌아다니면서 밥은 딱 정량만 먹으면 확실히 빠지더라고요, 배도 쏙 들어가고

19-07-02 11:32

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11번 댓쓴이

하산할때 무릎관절 조심해야합니다!! 무릎은 진짜 조심해서 잘 쓰셔야대요

19-07-02 23:39

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12번 댓쓴이

등산 좋아요~~저도 엄마랑 자주는 아니지만 한번씩 휴무에 가는데 일단 가면 힘들어서 잡생각이 없어져요

19-07-03 02:37

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13번 댓쓴이

등산 효과 엄청 좋은데.....중요한건 등산하고나서 식욕폭발이에요ㅋㅋㅋ저도 등산 하면 엄청 힘들어서 그냥 아 살 백퍼 빠지겠다 싶었는데 내려오자마자 식욕폭발해서 엄청 먹어서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

19-07-03 13:57

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14번 댓쓴이

꾸준히 하면 빠지지 않을까요?ㅎㅎ 물론 꾸준히 식단 조절도 하셔야겠지만요ㅠㅠ

19-07-04 22:14

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15번 댓쓴이

등산 운동하기에 괜찮긴한데 내려오실때 무릎 조심하셔요 등산이 무릎 안좋아지는데는 가장 직빵인 운동이라 내려올때 살살!! 명심하세요!

19-07-05 16:06

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16번 댓쓴이

등산 좋은 것 같아요
맨날 똑같은 풍경도 아니어서 괜찮을 것 같아요

19-07-06 05:49

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17번 댓쓴이

지팡이없이올라가야다리살이빠지더라구요 진짜좋아여ㅋㅋ

19-07-06 12:33

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18번 댓쓴이

등산 최고에요...좋은 운동법 선택 하신 것 같아요.
저는 여름이라 자신이 없네여ㅠ 더위를 넘 타서요..

19-07-06 13:44

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19번 댓쓴이

이제 너무 더워서 힘들듯,,,,,,,,수영어때요????!!!!!!

19-07-07 07:27

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20번 댓쓴이

등산 완전 효과 좋아요! 제친구 등산으로 5키로 뺐어요.

19-07-07 19:46

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21번 댓쓴이

등산 최고긴 한데 혼자 다니시는건 좀 위험하세여ㅠㅠ

19-07-10 00:21

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22번 댓쓴이

등산이 무릎에만 무리없으시다면 체력도 기르고 좋을 것 같아요 너무 자주하면 무릎에 무리오니 일주일에 한두번은 어떠세요?

19-07-12 12:11

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