[아무거나Q&A] 체형 교정에 좋은 댄스나 운동 뭐가 있을까요?

글쓴이

작성 19.06.23 16:03:40 조회 218

몸은 말랐는데 아랫배도 나오고 어깨도 굽었어요.
체형교정에 좋은 운동을 알아보니 요가나 필라테스같은게 많네요.
필라테스는 장기적으로 비용이 꽤 나올것같고 댄스나 음악이 병행되는 운동중에 체형교정에 효과있는 게 뭐가 있을까요?

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댓글 10건

1번 댓쓴이

요가나 필라테스가 제일 좋긴 하구여 아니면 교정원 가셔서 교정받으시는 건 어떠신가여

19-06-23 16:37

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2번 댓쓴이

체형교정은 필라테스 말고는 딱히 없는거 같아요 절대 춤같은거로는 교정안돼요

19-06-23 16:52

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3번 댓쓴이

필라테스가 좋은거같아요ㅠㅠ 제 친구도 필라테스하고 엄청 좋아졌다하더라그요

19-06-23 17:42

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4번 댓쓴이

저도필라테스 추천해요
오래동안 3개월이상하다보면 전체적으로 좋아져요

19-06-23 18:43

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5번 댓쓴이

체형교정엔 요가나 필라테스 아닐까요?ㅋㄲㄱ 근데 진짜 꾸준히 해야 좋아져요

19-06-24 00:55

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6번 댓쓴이

가격이 좀 있지만 기구필라테스추천이요
소규모다보니깐 더 잘 잡아주시더라구요
일대일도있구요!

19-06-24 07:54

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7번 댓쓴이

저도 필라테스 알아보고있는데 체형교정에 필라테스가 젤 좋은듯해요

19-06-24 10:06

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8번 댓쓴이

필라테스가 젤 최고인것같아요ㅠㅠㅠ 댓글도 다 필라테스 추천하시네요 ㅋㅋㅋ

19-06-24 11:44

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9번 댓쓴이

필라테스가 제일 좋은거같아요!! 하고나면 땀도 많이흘리고 좋은듯해여

19-06-24 18:09

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10번 댓쓴이

체형교정은 필라테스가 젤 좋아요 ㅎㅎ 1:1 하셔야 해요 그룹은 그닥..

19-06-24 18:17

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