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[다이어트] 다이어트
글쓴이
작성 18.12.01 08:30:00
조회 295
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https://sungyesa.com/new/secret/7716
다이어트 어떤식으로 하시나요?
요가를 오래 했는데 자세교정엔 도움이 되나 드라마틱한 감량이 어려워서 복싱을 배워볼까 고민중이에요
복싱 배워보신 분 계시나요?
최고의 성형은 다이어트라잖아요
식단도 중요한 거 같은데..
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브로커의심신고
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댓글 12건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/7720
저도복싱다이어트해보고싶던데 한달 처음시작할때 글로브등 해서 20만원정도하더라고요 줄넘기만 한달넘게한다는데ㅠ 그래서안끊음
18-12-01 10:09
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브로커의심신고
저도복싱다이어트해보고싶던데 한달 처음시작할때 글로브등 해서 20만원정도하더라고요 줄넘기만 한달넘게한다는데ㅠ 그래서안끊음
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/7730
운동아무리해도 식단안하니까진짜살이안빠지더라구요..
고기류로먹고 밥양줄이니확빠짐
18-12-01 11:39
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브로커의심신고
운동아무리해도 식단안하니까진짜살이안빠지더라구요.. 고기류로먹고 밥양줄이니확빠짐
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/7736
일단 요가 헬스 운동보단 먹는걸안먹어야 살이빠집니다 ㅜㅜ
18-12-01 12:40
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브로커의심신고
일단 요가 헬스 운동보단 먹는걸안먹어야 살이빠집니다 ㅜㅜ
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/7770
식단 조절 필수에요. 아는 분 복싱인가 킥복싱으로 다이어트 하셨는데 몇달만에 10키로 넘게 빼심
18-12-01 18:17
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브로커의심신고
식단 조절 필수에요. 아는 분 복싱인가 킥복싱으로 다이어트 하셨는데 몇달만에 10키로 넘게 빼심
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/7771
복싱 저는 살 진짜 많이빠지고 진짜 힘들었어요 그리고 테니스도 괜찮은것같아요 운동량이 많아서
18-12-01 18:20
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브로커의심신고
복싱 저는 살 진짜 많이빠지고 진짜 힘들었어요 그리고 테니스도 괜찮은것같아요 운동량이 많아서
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/7830
식단이 진짜 최고인고 같아요 운동이랑 병행하면 더 좋구요
18-12-01 19:42
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브로커의심신고
식단이 진짜 최고인고 같아요 운동이랑 병행하면 더 좋구요
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/7902
운동하라고 하던데 누워있고만 싶어요 ㅜㅜ 식단 조절하면 빠지긴 하던데 먹는 양 늘리면 금방 또 찌더라구여
18-12-01 23:44
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브로커의심신고
운동하라고 하던데 누워있고만 싶어요 ㅜㅜ 식단 조절하면 빠지긴 하던데 먹는 양 늘리면 금방 또 찌더라구여
8번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/7920
복싱하면서 식단관리하면 엄청 많이 빠진다고 하더라구요 근데 엄청 힘들데요!
18-12-02 00:14
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브로커의심신고
복싱하면서 식단관리하면 엄청 많이 빠진다고 하더라구요 근데 엄청 힘들데요!
9번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/8147
다이어트는 역시식단이에여 ㅜㅜㅜ 세끼 다먹으면서 운동했더니 건강한됒됐어여
18-12-02 15:48
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브로커의심신고
다이어트는 역시식단이에여 ㅜㅜㅜ 세끼 다먹으면서 운동했더니 건강한됒됐어여
10번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/8365
유튭에서 봤는데 3주동안 물만 먹구 2시간씩 운동해서 3주에 8키로 빼셨다네요 ㅜㅜ
저는 식욕이 너무 강해서 이미 포기~
18-12-02 23:53
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브로커의심신고
유튭에서 봤는데 3주동안 물만 먹구 2시간씩 운동해서 3주에 8키로 빼셨다네요 ㅜㅜ 저는 식욕이 너무 강해서 이미 포기~
11번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/8447
먹어서 찐 살인만큼 덜먹는만큼 빠진다고 생각해요 거기에 운동도 효과적으로 섞어주면 좋지만 말처럼 쉬운게 아니죠 ..
18-12-03 02:47
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브로커의심신고
먹어서 찐 살인만큼 덜먹는만큼 빠진다고 생각해요 거기에 운동도 효과적으로 섞어주면 좋지만 말처럼 쉬운게 아니죠 ..
12번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/8572
먹는양 줄이는데 일단 1순위. 그 후순위는 운동인거같아요
18-12-03 13:27
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브로커의심신고
먹는양 줄이는데 일단 1순위. 그 후순위는 운동인거같아요
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