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[고민상담] 다들 다이어트 팁 있나
글쓴이
작성 25.07.23 20:57:47
조회 488
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https://sungyesa.com/new/secret/746210
10키로정도 빼야하는데 ㅠㅠ 효과 본
다이어트약이나 시술이나 뭐 있어? 어떤 꿀팁이든 다 좋아... 나도 왠만한건 다 해봤는데 체질이 쓰레기가 된거같아
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댓글 13건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/746213
나 예전에 단기간에 살 빼야했을때 키토 다이어트/간헐적 단식 같이 할때 효과 마니 봤어
25-07-23 21:26
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브로커의심신고
나 예전에 단기간에 살 빼야했을때 키토 다이어트/간헐적 단식 같이 할때 효과 마니 봤어
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/746220
저탄고지? 탄수는 아예 제한했어 아니면 조금? 추천해줄 식단있어? !
25-07-23 23:12
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브로커의심신고
저탄고지? 탄수는 아예 제한했어 아니면 조금? 추천해줄 식단있어? !
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/746232
유튜브에 스위치온 다이어트 검색해서 따라해보는거 추천
25-07-24 00:05
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브로커의심신고
유튜브에 스위치온 다이어트 검색해서 따라해보는거 추천
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/748216
스위치온 좋구나 ... 해볼게
25-07-30 22:55
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브로커의심신고
스위치온 좋구나 ... 해볼게
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/746247
공복유산소 나는 진짜 효과 많이 봤어! 식단은 기본으로 깔고 잠 잘자고 유산소 해봐!!
25-07-24 02:32
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브로커의심신고
공복유산소 나는 진짜 효과 많이 봤어! 식단은 기본으로 깔고 잠 잘자고 유산소 해봐!!
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/748217
공복유산소는 해봤는데 식단이 문제였나 진짜 클린한 식단을 해봐야겠네ㅠ
25-07-30 22:55
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브로커의심신고
공복유산소는 해봤는데 식단이 문제였나 진짜 클린한 식단을 해봐야겠네ㅠ
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/746281
* 비밀글 입니다.
25-07-24 08:39
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의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
비밀글 입니다.
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/748213
* 비밀글 입니다.
25-07-30 22:53
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브로커의심신고
비밀글 입니다.
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/746428
스위치온 좋더라~ 난 거의 안 먹는편이야..급할땐
25-07-24 18:04
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브로커의심신고
스위치온 좋더라~ 난 거의 안 먹는편이야..급할땐
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/748214
오 스위치온 궁금하긴했는데 좋구나 한번
각잡고 해봐야겠다..
25-07-30 22:54
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브로커의심신고
오 스위치온 궁금하긴했는데 좋구나 한번 각잡고 해봐야겠다..
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/746599
나는 사실 간식 군것질만 안해도 빠진다는 의견이라..
아침은 간단하게 쉐이크,
점심은 거하게,
저녁은 그냥 일반식
(때에 따라서 점심 저녁 스위치 가능. 예를들어 회식, 약속 등)
하루에 1시간 걷기
이것만 했는데도 나 2주만에 4키로 빠짐..
음료도 아메리카노나 콤부차, 이온음료, 탄산수, 정 없으면 물만 마시는 편..
난 근데 원래 간식 안 먹는 사람이라 쉬운걸수도 있어..
25-07-25 10:36
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브로커의심신고
나는 사실 간식 군것질만 안해도 빠진다는 의견이라.. 아침은 간단하게 쉐이크, 점심은 거하게, 저녁은 그냥 일반식 (때에 따라서 점심 저녁 스위치 가능. 예를들어 회식, 약속 등) 하루에 1시간 걷기 이것만 했는데도 나 2주만에 4키로 빠짐.. 음료도 아메리카노나 콤부차, 이온음료, 탄산수, 정 없으면 물만 마시는 편.. 난 근데 원래 간식 안 먹는 사람이라 쉬운걸수도 있어..
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/748215
간식... 할말이없네 근데 예사 잘빠지는 편인가보다
25-07-30 22:55
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브로커의심신고
간식... 할말이없네 근데 예사 잘빠지는 편인가보다
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/750812
난 너무 스트레스 받아서 다이어트약 (양약) 지어먹었어.세달정도 먹었고 8-9키로는 빠졌어.요요는 오긴했는데 바로 온다기 보단 그냥 스트레스로 많이 먹어서 왔음..운동으로 뺐어도 다시 왔을거 같긴해.부작용은 크게는 없었어
25-08-07 11:57
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브로커의심신고
난 너무 스트레스 받아서 다이어트약 (양약) 지어먹었어.세달정도 먹었고 8-9키로는 빠졌어.요요는 오긴했는데 바로 온다기 보단 그냥 스트레스로 많이 먹어서 왔음..운동으로 뺐어도 다시 왔을거 같긴해.부작용은 크게는 없었어
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