초5때 성격이 소극적이라 개선됐으면 싶어서 엄마가 상담 보냈었어.
거의 2년 다녔었는데 우울증 걸리고 불안장애? 같은 것도 심하고 학교도 무단결석하거나 거의 끝나갈 때 등교하거나 하고 곧 죽을 생각으로 살았었고 ㅈㅅ시도도 많이 했었어.
초6 말쯤에 상담 끊고 중학교 들어가면서 많이 나아졌는데 아직도 그 때 정신상태가 남아있는 느낌이야…
감정 조절을 못해서 소리를 지르고 조울증처럼 행동하고 최근에 안 좋은 일이 많았는데 그것 때문인지 매사 부정적으로 생각하고 엄청나게 충동적으로 행동해
너무 심해서 정신과 갈까 생각도 해봤는데 상담받는 거에 트라우마가 생겨서 못 가겠어… 어떻게 하는 게 좋을까?
지금 고1이야
여기에 글올린것도 나아지고 싶은 의지가 있기때문에 올린거같네 상담이 트라우마라고 했는데 나아질 의지가 있으면 눈꼭감고 좋은병원찾아서 꼭 다녀보길 바라고
세상은 너가 생각하는거만큼 부정적이지도 위험하지도 않을거야 나도 불안장애가 심했어서 해줄수 있는 말이지만 우리가 살아가는 세상에는 기댈곳도 아주 행복히 느낄것도 많을테니까 힘내서 일어서봐
또 막상 내가 두려워 하던것을 마음 강하게먹고 실행해봤을때 아무일도 일어나지 않던게 십중팔구였어 아무리 상담을받고 약을먹어도 본인이 해결해보려 하지않는 이상 변화되지않을거야 아직고1이면 너무 예쁜 어린나인데 앞으로 만날 20대,30대 … 를 위해서 좋은마음 갖고살기를 바래
SUNGYESA
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