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[일반잡담] 인생에 기대도 재미도 없으니까

글쓴이
작성 25.02.15 06:27:35 조회 310
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706304

자꾸 식단실패하는듯
오늘은 진짜 계획햇던대로 먹어야지 죄책감 느끼지말아야지 하다가도
어느새 그냥 단거 아무생각없이 먹고잇고
진짜 짜증나는게 단거 먹어도 기분이 좋거나 그렇지가 않다
맛있게 먹으면 기분 좋기라도 하지
ㄹㅇ 자해임 이거

폭식은 아닌데 그냥 내가 너무 마음에 안들어•••

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댓글 7건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706307
원래 좀 우울할 땐 다이어트 안 돼ㅠㅠ 먹는 거 말고 다른 재미를 찾아보자 약속 없어도 나가서 여기저기 혼자 구경해보고 다른 취미 찾아보고
25-02-15 07:25
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706322
맞아 윗 예사 말대로 우울하거나 심리적으로 불안정하면 다이어트 안됨.....ㅠㅠ 1차원적인 욕구만 찾게되더라
25-02-15 10:57
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706467
나드...
25-02-16 02:59
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706543
ㅈㄴㅇㅈ..
25-02-16 18:38
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/706989
근데 확실히 목표가 잇어야됨... 안그러면 포기함...ㅎㅎ
25-02-18 12:57
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/707089
단걸 먹어도 죄책감이 들어서 더 스트레스 받을 수 있겠다
그럴 땐 그냥 다 먹고 운동을 좀 더 해보는건 어떨까? 오늘 내가 예상한 당보다 10g 더 먹었다고 하면 30분을 더 뛰어본다던가???
25-02-18 14:59
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7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/711260
재미도 기대도 없으면 오히려 식단 잘되지않아..?
걍 맛있는것도 재미없으니까..
25-03-07 15:27
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