[다이어트] 여름대비..

글쓴이

작성 19.05.20 22:00:35 조회 317

여름대비 다이어트는 도대체 뭘로 해야 좋을까요.. 시간두 없구 운동은 집에서 홈트할 시간밖에 없는데 ㅠㅠ 홈트는 너무 한정적이구 .. 휴우 이번 여름도 글렀나 싶기도하고 .. 다들 다이어트 어떻게 하고 계세요?! 다이어트 보조제라도 먹어야 항까요..

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 18건

1번 댓쓴이

7시후에는 아무것도 안먹고 매일 한시간씩 유산소 운동 하고 있어요ㅎ

19-05-20 22:10

이모티콘

2번 댓쓴이

배에 힘 주고 다니는 것만으로도 살이 빠진다고하니 생각날때마다 시도해보세요~^^

19-05-20 22:50

이모티콘

3번 댓쓴이

저녁을 패쓰합니다. 자동 간헐적단식되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

19-05-20 23:03

이모티콘

4번 댓쓴이

저는 저번달부터 스케쥴상 점심을 좀 늦게 먹어서 자동으로 저녁을 생략하게 되었더니 따로 관리 안해두 좀 가벼워진것같아용!!

19-05-20 23:09

이모티콘

5번 댓쓴이

저는 굶어서 확빼고 1일1식으로 유지어트했는데 유지가 더 힘들어요...

19-05-20 23:59

이모티콘

6번 댓쓴이

저는 플스 저스트댄스하고있어요 즐겁고 신나면서 은근 운동되더라구여

19-05-21 00:01

이모티콘

7번 댓쓴이

1일1식으로 먹고싶은거 정해서 한끼만 먹으면 살빠져용 간식은 거의 안먹었ㄷㅓ니 살빠지더라구용

19-05-21 04:13

이모티콘

8번 댓쓴이

주홍이라고 새로나온 보조제 먹을까 고민중 입니당 히히

19-05-21 10:29

이모티콘

9번 댓쓴이

운동은 꾸준하게 해야하니까요...집에서도 자전거타기 운동 해야겠어요.

19-05-21 15:28

이모티콘

10번 댓쓴이

저두 하루에 한끼요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들지만ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

19-05-21 16:10

이모티콘

11번 댓쓴이

버조제 안조아여 먹지마세여
그런거 의지하먄 끝도없거 무엇보다 소중한 내몸이망가진다구요0

19-05-21 16:33

이모티콘

12번 댓쓴이

저도 간헐적 단식만 하고 있어요 ㅠㅠ 탄수화물 급격하게 줄였다가 피부병 올라온적이 두번이나 있어서 가벼운 다이어트 중이에요 식이가 젤 큰거같아요 ㅎㅎ

19-05-21 23:09

이모티콘

13번 댓쓴이

운동도 같이 해야지 살이 건강하게 빠지더라구요!! 집에서 간단한 운동이라도 꼭 하는게 좋아욤

19-05-21 23:34

이모티콘

14번 댓쓴이

식이도 중요하지만 운동도 정말 정말 중요한거 같아요 ㅠㅠ여즘 뼈저리게 느낀답니다..

19-05-22 09:40

이모티콘

15번 댓쓴이

쫄딱 굶는거 아니면 소식하면서 확 빼는게 차라리 난 것 같아요.

19-05-22 11:41

이모티콘

16번 댓쓴이

저녁에 안먹으면 살이빠지던데 그게어렵죠ㅜㅜㅜ그래도 노력중이에여

19-05-22 16:53

이모티콘

17번 댓쓴이

다이어트는..
먹고싶은거 조금먹고 80% + 운동20% 같아요

19-05-22 18:16

이모티콘

18번 댓쓴이

간식만안먹어도 아침에슬임하던데 하루이상을 못참네여ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

19-05-24 22:32

이모티콘

[바디성형] 포인트 지방흡입 [허벅지,팔뚝,복부 부위별 포인트!]

원하는 부위별 포인트 지방흡입!

압구정탑라인의원

990,000원

[기타성형] 제이준 풀페이스 지방이식

제이준 지방이식 얼굴 전체 풀페이스 2차까지 쾡 하고 푹 꺼진 얼굴에 순수 ‘내 지방＇을 넣어 생기 있는 …

제이준성형외과

1,309,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

여름대비..

뿌뿌

다이어트

05-20

의료진 21

코성형

트임

안면윤곽

가슴확대

실리프팅

4.8

가격은 정확히 기억이 안나서 대략…

3.8

예약 강요가 있음 상담 받자마자…

전체

바비라인의원 수술경험 평가글

4.2

평생 하비 코끼리로 살다가 종아리 썰어냈는데 드라마틱? 까지는 모르겠지만 확실히 라인 달라지고 다리 길어보임 마취약 들어가기전에 무서워서 벌벌떠는데 원장님 카리스마 넘치게 등장하셔서 ‘걱정마 나 마취과전문의야 눈뜨면 예뻐질거야 나 믿고 자’ 하시는데 진짜 따듯했음

21초전

쿠키성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

저는 사람자체가 의심이 많고 엄청 까탈스러운 편이에요 윤곽 병원에서도 일했었고 발품 손품도 많이 팔고 수술이 망한게 아닌데도 정보수집 차원에서 성예사 진짜 밥먹듯이 들어옵니다. 화려한 미를 추구하는 편이구요 눈수술 발품은 5군데정도 팔았지만 이렇게 단호하게 눈매교…

25분전

모제림성형외과 서울 상담경험 평가글

4.4

예전에 헤어이식으로 유명하다고 해서 헤어라인쪽 비절개 상담을 받았는데 정말 친절하고 원장님도 설명 잘해주심 하지만 수술에 대한 두려움과 비싼 비용으로 할 정도로 스트레스는 아니기에 병원을 좀 더 알아보고 결정하려고 함

27분전

온앤위드의원 상담경험 평가글

4.0

턱보톡스 그냥 생각없이 맞으러왔는데 너무만족했어 다른시술 권유 일체없었고 그냥 약속있는날 약속장소랑 젤가까워서 온건데 솔직히 너무 만족하고 첫보톡슨데 만족한김에 턱보톡스 그냥 여기서 주기적으로 맞을려고

27분전

소다성형외과 상담경험 평가글

3.6

의사는 진짜 너무너무 친절하고좋았는데 실장이랑 상담할때 기분이 나빴어.. 글고 내가원래 사각뽐뿌 지렷어서 자연스럽게해달라했는데 완전 극자연추구인듯 귀밑각 엄청 남기심.. 그래도 수술한거 후회는안하지만 ~~..

29분전

팝성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

의사랑 실장은 정말 친절했음 의사는 진짜 진심이 너무느껴졋음 내가 원하던거 핸드폰에 메모까지 해놓으셧더라고… 근데그렇게 안되어버려서 as문의하려고ㅠ 앞윗트는 옵션으로 걍 추천하시는거같음데 솔직히 효과를 잘 모르겟어

32분전

메디라인의원 상담경험 평가글

3.8

공장형 마냥 사람이 많지 않고 대기도 없어서 좋았음 일부러 예약 많이 안잡는 듯함 가면 실장이랑 상담 안하고 바로 원장님이랑 상담 들어가는데 원장님이 코 만지고 광대 눌러보시면서 확실하게 효과 본다 없다 말해주시고 효과 없을거 같으면 걍 시술 안해준다 해주셔서 믿음이 …

52분전

마인드성형외과 상담경험 평가글

3.6

후기들이 다 마음에 들길래 상담 잡았음 처음엔 30분 정도 기다리다가 실장이랑 먼저 상담 했는데 친절하고 내가 어떤 점을 고치고 싶어하는지 잘 알아줘서 상담은 좋았는데 실장이랑 상담하고 의사 상담 기다리는데 1시간 반을 넘게 기다려서 너무 힘들었음 그래도 의사랑 상담은…

56분전

스노우의원 수술경험 평가글

3.6

받은지 좀 되긴했는데, 2023년도에 받았고 줄기세포로 안하고 대용량 prp로 했어 일단 상담은 되게 친절해 하지만 비율은 코디언니 8 의사 2 정도? 의사한테 물어보고싶은게 있으면 미리 생각해가는게 좋을듯 허벅지에서 추출해서 가슴에 넣었는데, 내가 피부가 …

1시간전

연세라미슈의원 시술경험 평가글

3.2

코조각 여기저기 알아보다가 젤 유명한거 같길래 가서 받아봄 효과 없다는 소리가 너무 많아서 기대 안했는데 눈으로 코가 얄쌍해지는게 보여서 신기했고 꾸준히 받을듯 함 보톡스도 다른 곳은 맞아도 효과 못 봤는데 여기는 효과 있어서 좋았음 비싼 이유가 있는듯

1시간전