[다이어트] 여름대비..

글쓴이

작성 19.05.20 22:00:35 조회 424

여름대비 다이어트는 도대체 뭘로 해야 좋을까요.. 시간두 없구 운동은 집에서 홈트할 시간밖에 없는데 ㅠㅠ 홈트는 너무 한정적이구 .. 휴우 이번 여름도 글렀나 싶기도하고 .. 다들 다이어트 어떻게 하고 계세요?! 다이어트 보조제라도 먹어야 항까요..

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 18건

1번 댓쓴이

7시후에는 아무것도 안먹고 매일 한시간씩 유산소 운동 하고 있어요ㅎ

19-05-20 22:10

이모티콘

2번 댓쓴이

배에 힘 주고 다니는 것만으로도 살이 빠진다고하니 생각날때마다 시도해보세요~^^

19-05-20 22:50

이모티콘

3번 댓쓴이

저녁을 패쓰합니다. 자동 간헐적단식되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

19-05-20 23:03

이모티콘

4번 댓쓴이

저는 저번달부터 스케쥴상 점심을 좀 늦게 먹어서 자동으로 저녁을 생략하게 되었더니 따로 관리 안해두 좀 가벼워진것같아용!!

19-05-20 23:09

이모티콘

5번 댓쓴이

저는 굶어서 확빼고 1일1식으로 유지어트했는데 유지가 더 힘들어요...

19-05-20 23:59

이모티콘

6번 댓쓴이

저는 플스 저스트댄스하고있어요 즐겁고 신나면서 은근 운동되더라구여

19-05-21 00:01

이모티콘

7번 댓쓴이

1일1식으로 먹고싶은거 정해서 한끼만 먹으면 살빠져용 간식은 거의 안먹었ㄷㅓ니 살빠지더라구용

19-05-21 04:13

이모티콘

8번 댓쓴이

주홍이라고 새로나온 보조제 먹을까 고민중 입니당 히히

19-05-21 10:29

이모티콘

9번 댓쓴이

운동은 꾸준하게 해야하니까요...집에서도 자전거타기 운동 해야겠어요.

19-05-21 15:28

이모티콘

10번 댓쓴이

저두 하루에 한끼요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들지만ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

19-05-21 16:10

이모티콘

11번 댓쓴이

버조제 안조아여 먹지마세여
그런거 의지하먄 끝도없거 무엇보다 소중한 내몸이망가진다구요0

19-05-21 16:33

이모티콘

12번 댓쓴이

저도 간헐적 단식만 하고 있어요 ㅠㅠ 탄수화물 급격하게 줄였다가 피부병 올라온적이 두번이나 있어서 가벼운 다이어트 중이에요 식이가 젤 큰거같아요 ㅎㅎ

19-05-21 23:09

이모티콘

13번 댓쓴이

운동도 같이 해야지 살이 건강하게 빠지더라구요!! 집에서 간단한 운동이라도 꼭 하는게 좋아욤

19-05-21 23:34

이모티콘

14번 댓쓴이

식이도 중요하지만 운동도 정말 정말 중요한거 같아요 ㅠㅠ여즘 뼈저리게 느낀답니다..

19-05-22 09:40

이모티콘

15번 댓쓴이

쫄딱 굶는거 아니면 소식하면서 확 빼는게 차라리 난 것 같아요.

19-05-22 11:41

이모티콘

16번 댓쓴이

저녁에 안먹으면 살이빠지던데 그게어렵죠ㅜㅜㅜ그래도 노력중이에여

19-05-22 16:53

이모티콘

17번 댓쓴이

다이어트는..
먹고싶은거 조금먹고 80% + 운동20% 같아요

19-05-22 18:16

이모티콘

18번 댓쓴이

간식만안먹어도 아침에슬임하던데 하루이상을 못참네여ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

19-05-24 22:32

이모티콘

[코성형] [코성형] 마인드 자가늑 코재수술

마인드 자가늑 코재수술 마취비&VAT 포함 개인에게 맞는 1:1 맞춤형 코재수술

마인드성형외과

5,450,000원

[코성형] 단연코 바이브, 무보형물 코성형

단지_연골만_코성형 NO 인공보형물! l 콧대, 코끝, 매부리, 긴코, 화살코, 복코

바이브성형외과

990,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

여름대비..

뿌뿌

다이어트

05-20

의료진 1

코성형

쌍커풀

안면윤곽

이마거상

가슴확대

4.8

최원철 원장님 엄청 친절하시고 니…

3.6

CT는 안 찍고 사진만 찍고 상담…

전체

자연주의성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

원장님 상담 맘에 들었는데 실장이 너무 마음에 안 들어서 결국은 수술 보기 했던 병원 여기는 정말 실장들 관리 좀 잘했으면 이 죽 때는거나 예약금 강요 심했고 환자 사람으로 안보고 돈으로 보는 거 같은 기분 나쁜 데도 병원 선택 하지 않음

41분전

이지함피부과의원 이대점 시술경험 평가글

5.0

미용 중심 피부가 많아서 정말 트러블이 생겼을 때 갈 수 있는 피부과가 적은데 여기는 치료중심의 병원임. 얼굴에 생긴 반점 같은게 신경이 쓰였는데 다른 피부과에서 패키지 권할 때 여기서 8만원에 해결 해 주셨음 추천함

44분전

리버스클리닉 홍대점 시술경험 평가글

4.0

브라질리언 하고 있는데 친절한 편임 병원이 아주 미친척 있는 느낌은 아니라 가온입기가 조금 찝찝 하나 그래도 직원들이 친절 합니다 최적 한 시술 몇 개로 유입 해서 다른 시술도 밖에 하는 것 같은 데 올리지요 같은 시술이도 싼 거 같애서 다음에 봐 봐야지 하는 생각이…

48분전

예쁨주의쁨의원 홍대점 상담경험 평가글

3.2

아는 시술들 중에품이 제일 싼 항목들이 있어요. 그런 항목 받으러 가는 거 같애요. 불친절하지도 않지만 더 챙겨주는 게 있지는 않아요. 요청사항은 성실하게 잘 들어 주십니다 병원이 크고 시설이 좋아서 대기는 적은 편입니다

52분전

앤봄의원 시술경험 평가글

5.0

몸으로 바뀌고 전체적으로 병원 시스템이 여 의사 선생님들의 세미 담 등 다 훼손 되어서 좋습니다. 의사 선생님들도 디자인이나 홍대 가 친절하고 꾸며줬고 예전에 다른 병원 이었을 땐 비싼 시술을 해도 쁘띠 30분 피부 1시간 단위로만 주차비 지원 주는데 지금은 주차비 전…

55분전

사르티네의원 상담경험 평가글

4.8

59분전

광주 정부부치과의원 시술경험 평가글

5.0

병원이 전반적으로 정말 친절해요. 꼼꼼하시고 아픈부위 설명도 잘 해주셔요. 충치치료와 스케일링 받았는데 마취를 정말 하나도 안아프게 잘 놔주셨어요. 정말 감사합니다. 스케일링도 다른병원은 아플때가 많았는데 꼼꼼히 해주신 덕분인지 편하게 잘 받고 갑니다.

2시간전

동대문 유진여성의원 상담경험 평가글

5.0

유교 결석 할려고 생리통으로 방문 했는데. 주사 놔주셨어요. 그리고 진단서 학교 제출용 뽑을때 좋은 것 같아요. 학교 바로 옆에 있는 산부인과라서 많이 해보신듯.. 진단서는 추가 비용 없어서 좋았음 그리고 친절함

2시간전

연세스타피부과의원 시술경험 평가글

3.2

레이저 박피 받은 사람임. 여기가 우리나라 최고라고 들었기에 가장 강력한 시술 받았음. 가격 솔직히 싸지는 않음. 효과는 모르겠음. 그러나 부자라면 여기 만한 곳이 없을 것 같기도 함. 피부 흉터는 원래 안 나음

2시간전

동대문 삼성편한내과의원 상담경험 평가글

4.8

몸살감기로 열이 있어서 갔습니다. 혈액 검사를 추천하셔서 조금 의아했습니다. 그리고 수액 추천하셨는데 그거 맞고 진짜 효과가 좋았습니다. 그리고 결석 때문에 그 진단서 달라고 했는데 3000원 내고 뽑았습니다!

2시간전