[다이어트] 다이어트 보통 몇개월 잡고 하세요?

글쓴이

작성 19.04.26 18:05:15 조회 481

다이어트는 끝이 없다지만 다들 한번 하실때 기간 어느정도 잡고 하세요? 짧게는 일주일 다이어트 어느때는 한달..
계속 왔다갔다 하는데 저는 다들 한번 할때 보통 어느정도 다이어트 하는지 궁금해요ㅠㅠㅠㅠ 좀 빼고 나서 계속
유저어터처럼 유지 하고 싶은데 그게 말처럼 쉽지가 않네요

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 19건

1번 댓쓴이

크~^^;;
전 특별한 다욧은 안해봤지만 (짐 생애 만랩 찍고 있어요ㅎ)
좀 덜 먹는다 싶음 한달내 2~3kg는 빠지더라구요
다욧에 속하지도 않을까 싶네요ㅎ
여튼 덜 먹어야 빠지는게 다욧인듯 싶네요^^;;

19-04-26 18:17

이모티콘

2번 댓쓴이

진짜 건강을 위한거라면 길게 잡아야하고
결혼이나 이런거라면 너무 길게 해도 지치고 망하더라구요
단타로 저염식 저탄수화물 하면서
운동은 미리 꼬박 꾸준히 하는게 좋은거 가탕요

19-04-26 18:18

이모티콘

3번 댓쓴이

저는 기간 안잡고 계속 할것가타용 지금 한지 두달짼데 빠지는게 신기해서 의욕이 납니다

19-04-26 18:25

이모티콘

4번 댓쓴이

저는 정신적으로 스트레스받는일 생기니까 밥맛이 없어지더니 두달만에 5kg 빠지더군요.. 진짜 덜먹는게 확실히 빠른 효과있는것같아요

19-04-26 18:28

이모티콘

5번 댓쓴이

저는 보통 6개월은 잡고 해요ㅎㅎ넘 급하게 해도 요요가 빨리
오는 듯 해서ㅠ

19-04-26 18:43

이모티콘

6번 댓쓴이

저는 운동으로는 도저히 못빼겠어서 그냥 1-2주에 빡시게 빼는 방법으로 했어요 좋지않은 방법인거알지만 운동유지가 너무 힘들어서ㅜㅜ

19-04-26 18:58

이모티콘

7번 댓쓴이

저도 다이어트는 짧게 뽝!하고 유지하는게 중요하다고 봅니다.
식단이 제일 중요하구요 무조건 굶는건 비추구요1!

19-04-26 23:59

이모티콘

8번 댓쓴이

살빼본사람으로써.. 날씬타입이시면 단기간에 빼도 괜찮구요 통통타입이면 단기간에 빼면 또 금방쪄요 최소3개월두고 꾸준히 계속.....해줘야됩니다ㅠㅠ

19-04-27 06:11

이모티콘

9번 댓쓴이

아무리 해도 안빠지던 살 수영으로 6개월만에 5kg뺐어요. 식이요법도 좋지만 역시 운동을 꼭 병행해야 되는 것 같아요. 몸 라인도 예뻐지구요.

19-04-27 12:04

이모티콘

10번 댓쓴이

저는 육개월이요. 삼개월은 어차피 다시쪄서 ㅠㅠ 유지어트까지 포함기간...

19-04-27 12:11

이모티콘

11번 댓쓴이

보통 저는 운동 식단하면서 4개월 대회준비 해요ㅎㅎㅎ

19-04-28 04:28

이모티콘

12번 댓쓴이

365일 늘 하고 있습니다ㅜ 나이 한살씩 먹을수록 방심하는 순간 바로 지방붙더라구요;;;;

19-04-28 08:51

이모티콘

13번 댓쓴이

오랜기간 잡는게 좋은거 같아요ㅠㅠ
저 단기간에 하겠다고 굶고 요요오고 하다가
근력 줄어들어 기초대사량도 엄청 낮아졌어요ㅠㅠ

19-04-28 12:09

이모티콘

14번 댓쓴이

짧게잡고 성공한적 한번도 없어요 저는1년 잡고 뺍니다

19-04-28 12:19

이모티콘

15번 댓쓴이

기간을 잡은건아닌데
한때 많이 쪄서 여유있게 빼기시작했는데 5키로빠지는데 4-5개월정도 걸렸네욯ㅎㅎㅎ

19-04-28 16:15

이모티콘

16번 댓쓴이

전 딱 일주일 식단 만들어서 월요일부터 시작함 ㅋㅋㅋ이번주는 망해서 이키로 쪄서 ㅡㅡ내일부터 닭죽으로 시작하려는데 단점은 얼굴살이 너무 빠져서 살짝 빠지려고하면 포기하게됨 ㅠㅠ

19-04-29 03:09

이모티콘

17번 댓쓴이

한 삼개월에 7키로정도 잡는것같아요!운동이랑 같이 해야 굿

19-05-02 15:38

이모티콘

18번 댓쓴이

저는 2개월 잡고 했어요
하는동안 식단운동 다 하고 8키로 정도 뺐어용

19-05-03 00:39

이모티콘

19번 댓쓴이

저는 의지가 약해서 한달 1키러 잡아여 ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

19-05-12 23:23

이모티콘

[코성형] 자연주의❤️수험생 코첫수술

코첫수술은 자연주의에서 재수없이 한번에 성공하기

자연주의성형외과

1원

[코성형] 노트 수험생 코성형

노트에서 찾은 나에게 딱 맞는 코수술, 원했던 그 모양 그 라인으로

노트성형외과

1,090,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트 보통 몇개월 잡고 하세요?

뿌꾸리

다이어트

04-26

의료진 2

코성형

쌍커풀

트임

지방이식

이마거상

4.8

원장선생님이 너무 친절하게 설명도…

4.4

선생님 두분 다 친절하심 상담실…

전체

코코클리닉 시술경험 평가글

4.8

한줄 강조 요약 일단 원장님이 사기임 (피부 사기) 여드름 압출 후에 가도 눈에 거슬리는 거 있으면 본인이 더 짜주심 ,, 그만 했으면 할 정도로 ,, 그런 원장님 나는 처음 봤음 레카토 엑소좀 에그 어찌고 캐번 등등 진짜 우리 엄마 이모 언니 지인 직장동료…

2분전

명동루비의원 시술경험 평가글

2.6

피지 분지가 많아서 원래 다른 병원에서 받다가 비용적 메리트 때문에 루비에서 5회 끊음. 여자 선생님이 시술해주시는데 4회차때 너무 쎄게해서 물집잡히고 흉터 얻음. 데스크에 말했는데 사후 관리는 없었고 남자 원장님이 5회차 시술해주심.

5분전

투비성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

의사선생님은 친절. 다만 다른 병원 상담했던 내용과는 조금 달라서 마지막에 결정하지 않음.오전에 갔을때는 대기없이 들어갔음.다만 갔던 병원중에서 실장님이 가장 불친절. 이벤트가, 당일예약가 등 가격을 정리가 안되게 설명해주셔서 다시 물어봤는데 ‘여기써있잖아요’식으로 말…

10분전

눈에미소안과의원 상담경험 평가글

3.6

주변 지인분들이 했대서 상담 감 대충 한다는 느낌은 안 들었고 친절히 열심히 해주는 느낌이 나긴 햇음 짧은 상담만 해서 몰랐는데 검사 예약금도 있다고 들음 그리고 대기 시간이 꽤 길어서 예약을 하고 가도 약간 기다릴 수도 있는 느낌임

15분전

아이리움안과의원 상담경험 평가글

3.6

20분전

비앤빛강남밝은세상안과의원 상담경험 평가글

5.0

되게 큰 공장같이 생긴 병원이고 검사기기와 스텝분들이 굉장히 많으십니다 검사과정에서 여러가지를 검사하고 결과를 알려주시는 점이 좋았다 결과도 123순위를 알려주셨습니다 특히 앱으로 계속 볼 수 있게 검사결과를 올려주는 점이 좋았습니다

20분전

강남이오스안과의원 상담경험 평가글

4.4

병원이 크고 시설이 좋음 체계적인 시스템 덕에 검사도 편했음내부에 카페도 있어서 대기하기도 좋았음 원장님 유튜브 보고 가격 모르는 상태로 간건데 가격이 꽤 비싸서 당황해서 그냥 상담만 받고 수술은 안했음

24분전

홍성주성형외과의원 수술경험 평가글

3.4

일단 병원은 되게 일반 종합병원 느낌이었던걸로 기억함 주변에서 여기 되게 추천하길래 갔는데 그냥 크게 임팩트는 없었음 근데 스태프들이 되게 친절하시고 좋았던 기억이 있음 상담 고민되면 한번쯤 가보는건 나쁘지 않을듯

38분전

청담스타일성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

진짜….제 2의 삶울 살게 해주심… 매몰로 진행하였는데 부기도 별로 없었고 진짜 자연스럽게 잘 됨 라인을 높게 안잡아서 그런진 몰겠는데 주변에서 쌍수 했는지 모를정도임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 과잉진료는 안하시는 것 같은데 앞트임을 권유하시긴 하샸음 근데 안한다니까 안해도 된다고 하…

40분전

이영진성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

우선 메부리코 절골술만 상담 받았었는데 과잉 진료 이런거 없고 딱 환자가ㅜ원하는것만 해주는 느낌 그런데 되게 쿨하시고 시크하신 느낌…?? 불친절하신건 아닌데ㅜ원래 성격이 그러신 것 같음 상담 예약할려면 이 점은 참거하먼 젛을듯

51분전