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[고민상담] 다이어트 정체기 도와줘ㅜㅜ

글쓴이

작성 24.07.27 01:49:57 조회 350

지금 정체기 왔는데 몇 주째 몸무게 그대로야... 다들 꿀팁있어?? 제발 도와줘ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

다이어트 정체기

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댓글 6건

1번 댓쓴이

운동을 더 고강도로 해보는건 어때?

24-07-27 07:56

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2번 댓쓴이

나 다이어트 정체기 때 술자리 아예 안 가고 식단을 줄였어!

24-07-27 09:16

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3번 댓쓴이

하루 굶거나 아프면 한 단계 내려가더라ㅎㅎ

24-07-27 11:01

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4번 댓쓴이

그럴때는 구냥 몸무게 재지말고 꾸준히 운동하구 눈바디 하는게 좋은듯ㅠㅠ

24-07-28 00:53

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5번 댓쓴이

나는 정체기 오면 그냥 하루 폭식하고 다음날부터 다시 시작했오 그러면 한 번에 확 빠지구 계속 점점 빠지더라

24-07-28 13:33

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6번 댓쓴이

식단은 절대 손대지말고 운동을 고강도로 해봐 ㅠㅠ 식단 절식하거나 탄수화물 확 줄이면 문제생겨

24-07-31 22:21

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지흡 쪽으로 장두열 원장님께서 유명하신 거 같긴 한데, 쁘띠 시술 전문으로 하시는 조재홍 원장님 뵈러 항상 기쁜 마음으로 방문합니다.. 스레드에서 필러 관련 글을 쓰신 걸 보고 반신 반의 하는 마음으로 방문 했는데 원장님께서 미감도 너무 뛰어나시고 과하지 않게 전문적으로 상담 및 시술 해주셔서 필러 시술은 이곳으로 정착했습니다. 다른 병원 대비해서 비싼…

18초전

뷰티온의원 안양범계점 시술경험 평가글

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남자 원장님 진인~~~~~~~~~~짜 친절하세요 제가 본 의사선생님 중에 제일 친절하셨던것 같아여 여자선생님은 중간에 한번 바뀌신 것 같은데 새로오신 선생님이 더 좋아여 그리고일요일에도 진료해서 너무 좋아여 생긴지 얼마 안되어서 시설도 깨끗해요!

8분전

드네의원 시술경험 평가글

4.2

꾸준히 보톡스 시술 받으러 방문 하는 병원. 다른 병원 대비 개인 병원임에도 불구하고 가격이 합리적인편인거 같고, 원장님도 꼼꼼하게 제 얼굴 특징 말씀 드리면 잘 놔주십니다. 가성비 측면에서 방문 하지 않을 이유가 없어 꾸준히 가고 있어요. 실장님 상담도 원장님 상담도 있어요.

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드레스성형외과 시술경험 평가글

2.0

여기서 필러맞고 얼굴 암흑기 왔어요ㅠㅠㅠ 완전 공장형 병원이고 개개인 얼굴을 고려 안하고 그냥 후딱 놓으시는 느낌이에요 다른 시술 권유해서 같이했는데 더 못생거졌어요...병원은 굉장히 작았고 직원분들은 친절했어요

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강남벨라의원 시술경험 평가글

4.0

벌써 정말 여러 차례 다양한 시술 받았던 병원이에요. 과잉진료없이 제 얼굴에서 필요한 시술들만 추천해 주시는 점 가장 마음에 들었습니다. 상담을 실장님 하고만 하지만 실장님이 전문성 없으신 분은 아니어서 신뢰가 감. 차트를 엄청 꼼꼼하게 작성 해 주셔서 제가 어떤 시술 할 때 어떤 통증을 느끼는지까지 꼼꼼하게 기록 되어 있고 원장님께서 수술 들어가기 전…

14분전

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4.2

맞아본 윤곽주사 중에 젤 효과 좋았어요 이건 한번 맞아도 효과가 있더라고요 얼굴에 맞았을 때는 효과가 좋았지만 팔뚝에 맞았을때는 1도 효과 없었어여ㅠ 이중턱에 맞았을때 효과가 가장 좋았어요! 다른곳릉 쏘쏘합니다!

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에이트성형외과의원 시술경험 평가글

2.8

김지현 원장님이 입술필러로 유명하대서 추가금 발생 감안하고 받았는데 너무 과하게 되는 바람에 한 달 후 녹였습니다. 원장님 추구미기 돈쓴티는 나는 정도의 입술인 것 같고 저는 완전 자연스러운 통통한 입술 추구했기에 실망스러웠어요. 그리고 원장님과 소통이 안되는게 젤 큰 문제인 것 같음. 상담실장하고만 상담하고 원장님은 필러넣기전에 원하는 거 빠르게 체크…

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3.4

세미 공장형 정도인 것 같아요. 입술필러로는 워낙 유명하셔서 원장님 실력은 믿고 가도 오케이.. 다만 자연미를 추구하셔서 티나는 입술 원하시는 분들은 실망하실지도. 리터치 포함 40정도 . 전 마음에 들어서 주변 지인 둘이나 여기서 했고 다 만족했어요.

24분전

더마스터의원 시술경험 평가글

3.4

입소문의로 정말 정말 상담 잘해준다는 오서준 원장님 따라 더마스터에서 울트라 하이코 시술 받았어요. 대표원장인 권한진 원장도 뭐.. 유명하다더라고요. 오원장님 정말정말 친절하고 책임감 있으신데 울트라콜 시술자체의 효과는 잘 모르겠어요... 하지만 레이저 등의 시술은 선늬없는것보다 여기 가는것은 추천

26분전

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시설은 엄청 좋고 의사 선생님은 친절하셨어요 의사 선생님이 친절하게 설명해주셔서 믿고 진행할 수 있었습니다 가격도 이정도면 적당한 것 같아요 다만 원래 미백이 이런건지 효과는 조금 지속력이 짧긴한데 주기적으로 관리해주면 괜찮은 것 같아요!!

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