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[생활정보] 다이어트 진짜 어떻게 해야 돼 미치겠네

글쓴이

작성 24.07.09 08:20:30 조회 261

코오로오나 터졌을 때부터 한 2년동안 살 20kg 쪘음... 하 이거 진짜 어떡해야돼 한평생 살때문에 고민해본적이 없는데 갑자기 먹는데 재미들려서 완전 돼지 됐어 자제력이 완전 없어짐 이런 내가 싫다

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댓글 10건

1번 댓쓴이

나도 그래ㅠㅠㅠ 코로나+연애하면서 엄청 살쪘어.. 음료수랑 간식줄이고 홈트하는데 쉽지가 않네..

24-07-09 09:11

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글쓴이

작성자

식습관이 안 좋게 굳어져서 어떻게 하면 바꿀 수 있을지 모르겠다 정말 쉽지않아

24-07-09 09:13

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2번 댓쓴이

너무 진부한 말일 수 있지만 무조건 운동이랑 병행해야해! 절대절대 약 먹고 뺀다는 생각은 말고 안좋은 음식은 천천히 줄여나가보는게 어때?
난 요즘 패스트푸드는 아예 안먹고있어.!

24-07-09 09:21

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3번 댓쓴이

어케 20키로가 쪄? 신기하네

24-07-09 11:12

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4번 댓쓴이

운동하면서 먹는양을 조금씩 줄이는거밖에ㅠ

24-07-09 11:15

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5번 댓쓴이

너도? 나도 그래 갑자기 체중 확 느니까 감당이 안됨...........

24-07-09 13:06

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6번 댓쓴이

저도 나이 들어서 이제 다이어트는 예전처럼 빡세게 못 하는 것 같아요

24-07-09 13:27

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7번 댓쓴이

예사야 살 급하게 빼면 탈모와 천천히 빼

24-07-09 14:19

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8번 댓쓴이

나도 코로나때 살찐뒤로 다시 예전으로 안돌아가ㅠㅠ
식단이 젤 중요하다던데 세상에 맛있는게 너무 많아서 참기도 힘들고ㅠㅠ

24-07-09 16:02

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9번 댓쓴이

식단이랑 운동해야지ㅠㅠ
먹은만큼 찐거라 그만큼 노력해야 빠져ㅠㅜ

24-07-09 19:29

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