LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사 > 익명수다방
글목록
글쓰기

[다이어트] 다이어트 어떻게 하시나요

글쓴이
작성 19.04.18 07:35:26 조회 447
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/62722

저는 칼로리를 낮춰서 빼려고 하는데 식탐이 너무너무 많아서 힘들어요 ㅜㅜ 하루에 200칼로리 이하만 섭취하고 빼려구요 곤약젤리만 먹게요 엉엉 다들 다이어트 어떻게 하시나요 알려주세요ㅠㅠ 그냥 먹어도 살 안찌고 싶다

좋아요 0
스크랩+ 0
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 12건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/62725
하루에 200칼로리이하는 너무 적은것같아요ㅠㅠ 몸에 안좋아요ㅠㅠㅠ
19-04-18 07:37
이모티콘
2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/62751
역시 다이어트는 평생숙제인가봅니다................
19-04-18 08:44
이모티콘
3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/62753
하루에 200이요??? 제가 잘못 읽은 줄 알았어요. 너무 몸 상하지 않을까요? 요새 간헐적 단식 유행하던데 그거 한번 알아보세요.
19-04-18 09:05
이모티콘
4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/62848
다이어트..평생 숙제네요 진짜 엄청 찌다가 요세 좀 맘고생했더니 훅 내려가고 곧 다시 훅 오르겟져..?ㅋㅋ
19-04-18 17:19
이모티콘
5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/62861
너무 낮은 칼로리 섭취하시네요 요요옵니다 ㅜㅜ다이어트도시락 시켜서 드세요 칼로리300안팍이던데
배고프면 물만마시기 힘드니까 보이차. 아님 깔리만시. 녹차같은거드시고 걷기운동  해주시고 시간되시면 등산도 괜찮고
어느정도 살빠지시면 라인정리하게 요가다니세요
몸매교정 라인정리에 짱입니다
전 이런식으로 해서  살뺐네요
다이어트 성공하셔서 이쁜몸매 만드세요^^
19-04-18 18:58
이모티콘
6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/63021
무식한 쵸코맛 이런 고칼로리 단백질 쉐이크 말고 순도 95%순수 단백질로 90g(하루 총량)과 매 끼니  음식종류 상관없이 종이컵 한컵 분량만 예쁜접시에 우아하게 천천히 드셔보아요. 제 경험으로는 위를 줄여야 되더라구요.
저는 성공 . 조금씩 천천히 빠져서 피부도 탄력있고 요요도 없어요. 근디 얼굴라인은 쳐짐.
19-04-19 10:18
이모티콘
7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/63072
요즘 간헐적 단식이 유행이래서 간헐적단식 하는데 ㅠㅠㅠ 너무 힘들어여
19-04-19 13:21
이모티콘
8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/63104
다이어트하고싶은데 나이먹으니 살도잘 안빠지고 ㅜㅜㅜ 굶고 운동 열심히해야 되려나봐요.ㅜㅜ
19-04-19 15:50
이모티콘
9번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/63192
의지가 중요해용 ㅠㅠ 전 그래서 피티 다녀요 피티가 답
19-04-19 20:04
이모티콘
10번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/63413
다이어트는 ㄹㅇ 평생 숙제같아여....
먹는거조절하는것+많이 움직이는거
19-04-21 09:56
이모티콘
11번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/63538
흑 ㅠㅠㅠ근데 너무 적게 제한하면 어느순간 빠지지도 않고 먹는걸 더 줄일수가 없어서 많이도 아니고 평소대로 좀 돌아오면 바로 찌더라구요 ㅠㅠ
19-04-21 19:25
이모티콘
12번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/64607
동생이 근육맨인데 먹는거 줄이면서 운동하면 안된대요 ㅜㅜ
먹는 거를 좋은 걸로 바꾸고서 조절하고 유산소 꼭 해야한다구............
19-04-24 17:44
이모티콘
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
골반 넓어지는 운동 알려주세요
박냐옹
다이어트
04-18
조회1,375
좋아요3
7
댓글
식욕 참는 꿀팁 아시는분 있나요?ㅠㅠ
eifdn
다이어트
04-18
조회642
좋아요2
23
댓글
다이어트 어떻게 하시나요
예뿌지고시
다이어트
04-18
조회447
12
댓글
추천 _ 발레
발레짱
다이어트
04-18
조회429
4
댓글
잠이 안와요ㅠㅠ
꿀잠소원
고민상담
04-18
조회308
13
댓글
노트성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
마취과
4.2
평가710
코성형
쌍커풀
안면윤곽
안면거상
가슴확대
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인