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[고민상담] 진짜 다이어트 그지같네

글쓴이
작성 24.04.30 13:50:30 조회 201
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운동으로 다이어트 해서 빼놓음 뭐하냐고
안하니 순식간에 금방 찌네 진짜 ㅋㅋㅋ
진짜 왤케 찌는건 금방찌고
빼는건 스트레스 너무받고, 우울해지고
뭣같이 힘들고 , 원래는 엄청 폭식하는데
습관버리기가 힘들다...하....


체지방1kg 뺄려면 너무많은 노력이 필요해서
더 지치는 것 같아.....
진짜 시간이 답인데 
의지가 있었으면  진작 뺏겠지 
자신이 답답하다...

다이어트약 먹고 빼기에도
이미 많은 경험을 해봤어서 
운동이 답인데.... 하ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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댓글 5건
1번 댓쓴이
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와 진짜 공감된다ㅋㅋ 나도 한끼만 먹고 운동해서 최대 7kg이었나 뺀 적 있었는데ㅋㅋㅋ 지금은 너무 잘 먹어서 다시 쪘지만ㅠㅠ
24-04-30 15:48
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2번 댓쓴이
주소복사
나는 식단으로만 지금 7키로 뺏는데 첨엔 몸무게 강박 너무너무 심해서 ㅜㅜ 먹고 토도 해보고.. 헬스도 당연히 했었고 ㅎㅎ 중요한건 강박이 없어야 하는거같음 ..먹고싶은거 나에게 주는 상처럼 먹고 다음날엔 식단하고 일케 천천히
1
24-04-30 18:00
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3번 댓쓴이
주소복사
와 진짜 나랑 완전 같은 상황이다 헬스장 갔다와서 폭식해버림..
24-04-30 20:20
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4번 댓쓴이
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음식으로 즐거움을 추구한다는 마인드를 버려버리니까 괜찮더라
24-05-06 16:53
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5번 댓쓴이
N
주소복사
와 그래도 운동이나 식단으로 살뺐다는거 대단하다 그만큼 의지가 강했던거잖아 경험해봤으니까 또 할수있을거야!!!
24-05-17 01:27
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