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[뷰티] 다이어트 팁좀

글쓴이

작성 24.04.18 02:01:36 조회 316

아 나 다이어트 해야하는데 식욕을 주체 못 해서 맨날 실패해... 다들 식욕 어케 참아?ㅠㅠ

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댓글 9건

1번 댓쓴이

기본식단을 클린하게 먹고 다먹고나서 예사가 먹고싶은걸 한두입 먹는 방식으로 해봐 난 단거좋아해서 항상 기본 클린식 먹거나서 과자 한두입 먹는식으로 하는데 좋음

24-04-18 02:37

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2번 댓쓴이

물 많이 마시고 달리기!
이렇게 하고 일반식으로 먹어도 살 잘 빠지더랑

24-04-18 03:35

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3번 댓쓴이

맛있으면서 살덜찌는 음식들 먹기!
쌀국수,소고기,오븐닭,요거트같은거

24-04-18 05:13

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4번 댓쓴이

요즘에 다이어트 식단 레시피도 맛있는거 많아서 질리지 않게 그런거 참고하면 좋을듯?!

24-04-18 09:51

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5번 댓쓴이

그냥 무작정 참는편이긴한데 밤에 땡길땐 돌이킬수없을꺼같아서
빨리 자는편..

24-04-18 11:00

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6번 댓쓴이

정신력으로 버티는거지...아니면 탄산수로 배 채우던가
자고 일어나서 공복 눈바디 재면 기분 째지는데 그 쾌감이 식욕을 앞선 시기가 와서 이제는 딱히 힘들지 않아

24-04-18 16:06

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7번 댓쓴이

배부르게 먹는게 포인트인거 같아. 절식 절대절대 안되고 건강하고 배부르게 먹는데 군것질 안하기만 해도 빠지던데

24-04-18 16:20

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8번 댓쓴이

위부터 ㅈㄴ 줄여야됨ㅠㅠㅠ
나도 지금 단식중인데 위줄이고있는중임

24-04-19 19:49

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9번 댓쓴이

안먹으면 위 줄어드나??
군것질 안 하고 일반식으로도 될거 같은데

24-04-23 01:54

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