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[고민상담] 이 정도 외모강박이면 비정상이야?

글쓴이
작성 24.01.25 02:41:35 조회 723

외모강박이 너무 심해.. 중학교 때부터ㅠㅜ
50kg만 넘으면 무조건 단식하고 거울 보면 못생겨서 저절로 눈물나고 쌩얼일 때는 무조건 마스크 끼고 나가고 맨날 죽고 싶다는 생각만 들었어

성인 되고 성형 한 후는 좀 덜하긴 한데, 가끔씩 성형을 했는데도 나보다 예쁜 사람이 훨씬 많으니까 우울하더라
또 예쁘다고 한 사람들이 실망할까봐, 그 사람들을 또 만나기도 무서울 때가 있어

이거 비정상인 거 맞지…?

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댓글 11건
ㅇㅇ자존감낮은 대표적 증상임
24-01-25 02:44
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하 근데 또 평소에는 나 정도면 괜찮지~ 이러다가도 갑자기 확 그럴 때가 있어ㅠㅠ
평소에는 나름 자존감까진 아니어도 자신감은 큰 편이라 생각하는데
24-01-25 02:48
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비정상이긴한데 고치면 됨 ㄱㅊ
24-01-25 02:45
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눈물이나고 죽고싶은 생각이 들 정도면 정신의학과 상담을 받아보는것도 좋을거같아
요즘에는 인식이 많이 바껴서 정신적으로 힘들면 병원가는사람 많더라 나도 다니고있는데 도움많이됐어
글쓴이가 자기자신 그대로를 사랑할 수 있게 되면 좋겠네
24-01-25 05:43
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비정상이긴한데 절제못해서 100키로 뒤룩뒤룩 개돼지되는거보단 50키로 안넘게 유지하는 정신력이 더 나음
1
24-01-25 09:24
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절제 못하고 살찌는것(그게나야)보단 나은데 자기자신을 상하게 할 필요는 없어 단식을 하더라도 즐겁게 할수있게 병원을 가보던가해
24-01-25 11:24
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헐 나도 그래 몸무게 강박 심하고
얼굴 상태 안좋으면 진짜 눈도 잘못맞주치겟어ㅜㅋㅋ
24-01-25 13:35
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ㅠㅠ 자존감이 너무 낮은것같은데... 예시정도면 예쁠것같아 자신감을 가져ㅠㅠ
24-01-25 19:20
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자존감이 낮은 편인가보다...단식해버리는 건 몸에 안 좋으니까 50키로 넘어도 조금씩은 먹어주는게 어때...? 그게 미래의 외모 생각하면 훨씬 나을거야...
24-01-25 21:19
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나랑 똑같다... 나도 거울 보면 눈물나 눈코입 어디 하나 예쁜 데가 없더라고ㅋㅋㅋ 특히 피부까지 뒤집어져서 얼굴상태 최악인 날은 기분까지 다운돼서 괜히 가족한테 화내고 진짜  죽고싶단 생각도 많이 함... 근데 이런 사람 꽤 있을줄 알았는데 아닌가 봐... 내가 비정상이구나...
24-01-26 01:27
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나도 그래서 계속 성형알아보는중.. 자존감이 문젠거같아ㅠㅠ어떻게 길러야될지 모르겠어
24-01-27 00:39
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